@sammythighsx: That pesky mirror. #fyp

Sammy Thighs
Sammy Thighs
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 16 November 2022 22:58:08 GMT
771140
40914
207
145

Music

Download

Comments

angelsexy692
Angel Martinez :
nice 🥰 😁
2022-11-17 14:06:57
1
gymshark2225
Kijana Wa Farah Maalim🦁🦁🦁 :
Did You Just Made My Water Flow😂😂😂😂😂😂😂😂😂😳😳😳😳😳
2022-11-17 10:48:51
0
charlesb509
Chuck Brown991 :
Beautiful woman
2022-11-21 01:05:26
0
shedroncait
Shedron Caitlin :
hübsche Frau ✌️👋😉💐💙🇩🇪🌞🌞🍀
2022-11-17 14:48:02
0
mrjayew
Jay :
Wow Gorgeous 🥰🥰
2022-11-17 19:55:49
0
hasnaoui777
hasnaoui :
bravo super génial mademoiselle 🥰🥰🥰
2022-11-17 10:28:54
1
san77ary
Ary77 :
hermosa hermosa güerita!!!!🥰
2022-12-12 20:16:14
1
rafaelvasquez965
rafaelvasquez🇻🇪😎 :
eres perfecta 😊
2022-11-17 00:15:52
0
dwinter3
D Winter :
those pins are perfect 🥰
2022-11-16 23:06:03
0
pedrogonzalezgarcia1
Pedro Gonzalez6413 :
hola
2022-11-19 01:20:56
0
andy666altamirano92
Andy war 666 :
te amooo
2022-11-17 00:20:52
0
anasellsnc
Ana Romero | NC Realtor® :
where did you get that dress??😮‍💨😮‍💨
2022-11-16 23:21:33
0
adalbertogomes8424
Adalberto Gomes842 :
linda 🥰🥰
2022-11-19 22:54:57
0
ezel0077
Ezel0077 :
l'amour du monde 🥰🥰
2022-11-17 20:59:35
0
wfowlkes52
wfowlkes52 :
Are u in a relationship
2022-11-21 17:05:50
0
ezequielnavarro851
Ezequiel navarro :
perfecta 😁
2022-11-17 00:17:25
0
soy_michelc
Michel Cardona :
beautiful new follower, would you dedicate a video to me, greetings from Mexico
2022-11-17 00:12:27
0
bhoevenberg
B. Hoevenberg :
mooi 😊.
2022-11-17 04:21:18
0
darrenampey2222
darrenampey2222 :
Wow Baby 🥰🥰🥰🥰
2022-11-17 17:16:51
0
user635847004751
user635847004751 :
deusa amulher mais linda q já vi
2022-11-16 23:40:51
0
bigheadsteve75
BigHeadSteve75 :
Wow
2023-01-03 13:10:17
0
richardaranda157
richardaranda157 :
wow😲😲
2022-12-20 20:28:05
0
travistuck75
TravisTuck75 :
God done his homework when you came in this world. Your absolutely stunning
2022-11-17 01:54:43
0
juanleon52514
juan leon525 :
🥰 hermosa
2023-02-21 00:31:41
0
josemartines3959
josemartines3959 :
Hermosa
2022-11-17 00:06:19
0
To see more videos from user @sammythighsx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hiện tại mình đã hồi phục khoảng 80–85%, có thể chạy nhẹ, tập gym cơ bản và đá bóng giao lưu trở lại. Nhìn lại gần 1 năm rưỡi qua, có lúc mình tưởng như phải nghỉ đá bóng vĩnh viễn. Mình chơi phủi đều đặn nhiều năm, gối từng đau lặt vặt nhưng nghỉ vài hôm là ổn. Cho đến một pha va chạm mạnh khiến mình không thể đứng dậy, gối sưng to, không gập được. MRI chẩn đoán rách sụn chêm, bác sĩ khuyên bảo tồn. Mình nghỉ đá, tiêm PRP, vận động nhẹ. Tuy nhiên gối vẫn đau dai dẳng, đặc biệt là leo cầu thang, ngồi xổm. 6 tháng đầu mình chủ yếu nghỉ ngơi, tập tự phát tại nhà, không làm vật lý trị liệu bài bản nên cơ đùi teo rõ rệt. Mình bắt đầu lo, đi khám thêm vài nơi nhưng kết luận không đồng nhất. Có lúc tưởng phải mổ vì thấy mãi không đỡ. Tập gym thì gối lại đau nếu quá tải. Uống thêm glucosamin nhưng không cải thiện, lại bị đau dạ dày Mình có đi khám lại ở 108, bs lại bảo vấn đề thật sự nằm ở sụn bánh chè chứ không chỉ sụn chêm. Từ đó, mình thay đổi hướng: dừng glucosamin, chuyển sang dùng collagen type II không biến tính – được giải thích là giúp điều hòa miễn dịch tại khớp, giảm viêm mạn tính. Đồng thời mình lên kế hoạch tập phục hồi đều đặn, kiểm soát tốt hơn. Tới tháng thứ 13, gối đỡ hẳn. Mình leo cầu thang thoải mái, chạy nhẹ không còn đau, bắt đầu tập lại với bóng. Dù khớp vẫn còn tiếng lục khục nhẹ, nhưng không còn cảm giác bất an hay lo lắng. Mình chia sẻ lại không phải để khuyên ai làm giống mình, mà chỉ muốn nói: nếu hiểu đúng vấn đề, kiên trì tập luyện và chọn giải pháp phù hợp – thì hồi phục là hoàn toàn có thể. Đừng vội mổ, cũng đừng nghĩ chỉ cần nghỉ ngơi là đủ. Gối cần thời gian, sự chủ động và một hướng đi đúng. Giữ vững tinh thần – bạn sẽ quay lại sân cỏ
Hiện tại mình đã hồi phục khoảng 80–85%, có thể chạy nhẹ, tập gym cơ bản và đá bóng giao lưu trở lại. Nhìn lại gần 1 năm rưỡi qua, có lúc mình tưởng như phải nghỉ đá bóng vĩnh viễn. Mình chơi phủi đều đặn nhiều năm, gối từng đau lặt vặt nhưng nghỉ vài hôm là ổn. Cho đến một pha va chạm mạnh khiến mình không thể đứng dậy, gối sưng to, không gập được. MRI chẩn đoán rách sụn chêm, bác sĩ khuyên bảo tồn. Mình nghỉ đá, tiêm PRP, vận động nhẹ. Tuy nhiên gối vẫn đau dai dẳng, đặc biệt là leo cầu thang, ngồi xổm. 6 tháng đầu mình chủ yếu nghỉ ngơi, tập tự phát tại nhà, không làm vật lý trị liệu bài bản nên cơ đùi teo rõ rệt. Mình bắt đầu lo, đi khám thêm vài nơi nhưng kết luận không đồng nhất. Có lúc tưởng phải mổ vì thấy mãi không đỡ. Tập gym thì gối lại đau nếu quá tải. Uống thêm glucosamin nhưng không cải thiện, lại bị đau dạ dày Mình có đi khám lại ở 108, bs lại bảo vấn đề thật sự nằm ở sụn bánh chè chứ không chỉ sụn chêm. Từ đó, mình thay đổi hướng: dừng glucosamin, chuyển sang dùng collagen type II không biến tính – được giải thích là giúp điều hòa miễn dịch tại khớp, giảm viêm mạn tính. Đồng thời mình lên kế hoạch tập phục hồi đều đặn, kiểm soát tốt hơn. Tới tháng thứ 13, gối đỡ hẳn. Mình leo cầu thang thoải mái, chạy nhẹ không còn đau, bắt đầu tập lại với bóng. Dù khớp vẫn còn tiếng lục khục nhẹ, nhưng không còn cảm giác bất an hay lo lắng. Mình chia sẻ lại không phải để khuyên ai làm giống mình, mà chỉ muốn nói: nếu hiểu đúng vấn đề, kiên trì tập luyện và chọn giải pháp phù hợp – thì hồi phục là hoàn toàn có thể. Đừng vội mổ, cũng đừng nghĩ chỉ cần nghỉ ngơi là đủ. Gối cần thời gian, sự chủ động và một hướng đi đúng. Giữ vững tinh thần – bạn sẽ quay lại sân cỏ

About