@melycortes09: Recuerda siempre mantener la espalda recta y bajar lento ✅ Priorizar la técnica antes que el peso✅ La Sentadilla búlgara es un ejercicio muy completo que deberías incluir en tus rutinas de pierna ya que es perfecta para trabajar piernas en general: los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales, los abductores, los gemelos. • • • #sentadillabulgara #desplantebulgaro #técnicaparasentadilla #rutinadepierna