@besiiberkarat: Body Workout atau Cardio yang bisa dilakukan dimana saja. Fatloss program #foryoupage #GymTok #bodyworkout #cardio #cardioworkout #fatloss #sixpack #fitnessindonesia #lemakperut
seminggu brapa kali om baiknya kalo diselingi sama latihan beban?
2022-11-21 06:27:43
6
Kenzie :
hallo Pak Ronny. Perlu gak kita yang usia 49 thn menkomsumsi magnesium? Terima kasih.
2023-11-30 09:04:42
1
◾Nafee ◽ :
Opa izin bertanya.. berapa lama waktu yang di perlukan untuk benar2 sembuh dari cedera..
Saya cedera bahu🥺😢
2022-11-21 13:25:26
1
ikiloarekeyog :
nge gym mulai sejak kapan kek?
2023-02-13 14:10:43
1
BidjiKaret :
Om lemak perut sama pinggang tanpa gym ilanginnya gimana ?
2022-11-21 08:36:47
9
Suhendra_yw :
Ngeniki edit e pye kok kalah kro mbahe aku??😂
2022-11-21 23:43:45
1
tom.kur :
opa minum whey merk ap klo bole tau
2024-11-16 12:04:09
1
In :
Mantap Opa, sehat selalu.
2022-11-21 10:00:02
1
Bumblebee :
hitungannya dalam 1set berp kali dan berapa kali setnya om?
2022-11-21 09:09:16
1
Bang Omeng :
opa mau tanya.. kalo kita main leg press.. kan ada beberapa posisi kaki, untuak tujuan yg beda beda... apakah boleh kita mainkan sekaligus setiap posisi kaki ? misalnya 3 atau 4 Rep setiap posisi.
2024-12-17 03:19:55
1
Amboyyyy :
spill foto pas muda om
2022-11-21 10:02:30
1
🇲🇨Arjuna🇲🇨 :
mantab om👍💪
2022-11-21 06:41:34
1
Bagas_IP :
keren om
2022-12-10 08:20:32
1
Gym_Brader :
hebat opa
2022-11-21 06:48:59
1
DIA_LAGI090 :
opa brapa jam lama latihan yg ideal ya... sy klo latihan 6 jam sekali latihan aman gk ya