André Ph
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Monday 28 November 2022 22:57:21 GMT
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Comments
Griffith... :
mn eu fiquei fazendo flexão de punho e meu antebraço ficou maior ;-;
2023-02-11 14:14:51
81
mz :
mas o hand grip foi feito para fortalecer o ante braço mn KKKKKK
2024-03-01 06:26:48
23
goatguy :
eu tenho que fazer todos ou escolher um?
2024-02-07 01:50:17
1
G.Mota :
hand grip não funciona?
2023-09-09 06:56:22
4
Árthur :
como perco gordura facial??? tô precisando...
2022-12-01 01:31:28
5
Sogren :
pq sempre o povo usa em handgrip em vez de 2 logo?
2022-11-29 22:43:19
1
Shock | BJJ💭👑 :
a extensão de punho pode fazer no chão?
2025-09-10 22:42:14
0
─ 𝗃𝗎𝗅ia 𝒲. theo ! :
como deixar as veias assimmmm😭
2024-10-27 03:39:31
0
Kaléuzinho :
Tem que fazer mais de uma vez por dia ou uma só já está bom? pfv respondam🥺
2022-11-30 10:26:53
0
posto sempre q posso :
em trinquei ambos os pulsos, a 3 anos, e ainda sofro com a dor, e eles ficaram mais fracos, tem como voltar ao normal?
2023-02-16 03:17:59
1
Supra :
i quem não tem bolsa? omg
2023-02-13 01:17:46
1
só verdades :
Mano hand grip é bom mesmo????
2023-01-05 00:42:22
9
ph_7 :
lá ele
2022-12-01 06:37:05
0
!TG.RICKZ! :
o hand e ruim ent
2022-12-06 20:53:11
5
Nk_six👺🥋 :
Como assim Andrip não server? tava pensando em comprar um.
2022-12-02 01:33:44
0
️ᶻ 𝗓 𐰁 :
quantas vezes eu posso treinar antebraço na semana meu rei?
2022-12-15 03:50:18
3
Mira :
cria uma rotina com esses treinos?
2023-02-09 00:59:00
17
... :
ROSCA....oq?
2022-12-03 03:58:38
0
BYPEDROXZ :
eu treino antebraço e cresce o bíceps, não entendi
2022-11-29 00:19:24
1
santosfc :
a legenda kkkkk
2022-11-28 23:09:26
3
soarezz :
pow, eu queria colocar uma barra de porta no meu quarto, só que eu tenho 1,90 e daí complica o negócio
2022-12-05 22:12:56
3
PLAY__GAME. :
mano eu não consigo fazer flexão de punho o meu punho direito dói muito como ser estivesse quebrado e não sei o que é
2022-12-02 22:41:50
2
K A G E # :
Eu indo fazer 30 pq no vídeo tava "3x10": 🤡
2022-12-03 01:06:55
3
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