@asad_editz_yt: Under The influence #asad_editz🔥 #💔🥺🥀🎼😔🥺 #chatlyrics #sad #lyrics #Asad #viral #foryou #1millionaudition #alightmotion #1M #yt #alightmotionedit #CapCut #opdaku #chrisbrown

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Tuesday 29 November 2022 17:45:10 GMT
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Comments

_manahiilll
مناہل :
YOUR EDITS!!! AHHHHHH 😫❤️
2022-11-30 11:07:30
21
malik_umer_0204
Umer_Malik<3 :
One for me plzz Name Umer 😭Plzzzzzz😭
2022-11-30 16:30:59
9
peechoo_
내 사랑💞 :
Nice
2022-11-29 21:06:53
5
_.pwrettiss
🌙. :
bro please on my name👀🌺 plwzz
2023-08-25 15:12:46
1
thehonoured_one290
⚡Sᴀᴛᴏʀᴜ모 :
tutourial plz 💖
2022-12-03 02:53:15
4
0_0saji0_0
jafa☆ :
I CAREEEEEEEEE !
2022-12-02 14:59:18
1
hassaan_simair_
CR7🐐 :
oye app name he bta dy
2022-12-13 15:30:15
2
jugpreet_vo.lu14
𝓙𝓾𝓰𝓹𝓻𝓮𝓮𝓽☬ :
And you will like baby who cares but I know you care 😩
2023-08-27 12:21:25
3
hanan_joiya9
✨ حنان ✨ :
For Song Name UNDER THE INFLUENCE ❤️
2022-12-01 10:35:55
4
lover_king.yt
LOVER KING :
Fillings mar chuki hen ab meri😫💔💯
2022-12-01 05:52:31
4
_amna_rubani_
암나 :
Thisssss songggg aahhhhhhh😫your editsss ahhhhhhh
2022-12-01 07:16:18
3
.xd_beast
XD么BEAST😈 :
uf song+mera name follow bnta😂🖤🤞
2022-11-30 19:53:02
3
hanaehyung
💜🇰🇷🎶💸 :
Plz taehyung 🥺🥺
2022-11-30 17:54:35
3
fehmiash
میراسوھنا شہر لاہور :
ligthwiegth*👁️👄👁️
2022-11-30 15:23:44
3
_.pwrettiss
🌙. :
obsessed with this song😩👀❣️
2023-08-25 15:08:02
2
usamaxy
2 0 0 5 :
Body language but video mast 🙌❤️‍🔥❤️‍🔥
2022-12-22 13:59:52
2
sun__shine57
🧿🦋🌊 :
one video for me sangeen plzzzzzzzzzzz❣
2022-12-12 13:06:56
2
hanaehyung
💜🇰🇷🎶💸 :
Plz one for taehyung
2022-12-02 09:33:47
2
furqan._.nvm
Furqan🇵🇰|🇦🇪 :
use headphones 👑🔥
2022-12-01 14:34:54
2
nvb1hv
Nabiha :
what theme is this?
2022-12-01 11:06:30
2
stylixh55
cherry pick :
love your editing🥰🥰
2022-12-01 10:04:36
2
itsasthetic.03
정국 :
Ye song kia cheez hy 😩😭
2022-12-01 07:39:28
2
fyme_chuchi
FYME CHUZI🐤 :
Ahhh!!! This Song 🔥😩😫 Addicted to this Song ❤️😻
2022-12-01 07:22:33
2
_amna_rubani_
암나 :
Thanks dearrrrrrrrrrrr☺️☺️☺️☺️☺️☺️for you dearr
2022-12-01 07:18:03
2
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5 cosas que a TODOS nos ha PASADO #2 	1.	Se te contractura el cuello haciendo encogimientos de trapecio Si hacés los encogimientos de forma completamente vertical, vas a activar más las fibras superiores del trapecio, que están cerca de la cervical, y eso puede terminar en una contractura. Lo ideal es hacerlos en una polea con una trayectoria diagonal, de abajo hacia arriba, para involucrar todo el trapecio y evitar tensión innecesaria en el cuello. 	2.	Sentís más los cuádriceps que los glúteos en el hip thrust Esto pasa porque tenés los pies demasiado cerca del glúteo, lo que cambia la distribución del esfuerzo. Para maximizar la activación del glúteo, tenés que separar los pies al ancho de la cadera, rotar las puntas ligeramente hacia afuera y alejarlos lo suficiente para formar un ángulo de 90 grados en la rodilla. 	3.	Se te acalambran los gemelos en el curl femoral El gemelo se activa cuando el tobillo está en extensión, por lo que si al hacer el curl femoral mantenés el pie en punta, vas a sentir más carga ahí en lugar de en los isquiotibiales. Para evitarlo, flexioná el tobillo (como si llevaras la punta del pie hacia la tibia) y vas a notar cómo el trabajo se traslada directamente a los isquios. 	4.	Sentís más los bíceps que la espalda en jalones o dominadas Es normal que los bíceps se activen en las dominadas porque están involucrados en la flexión del codo, pero el foco debería estar en la extensión del hombro. En lugar de pensar en llevar la barra hacia vos, concentrate en llevarla hacia el pecho, activando la espalda al bajar los codos y no solo doblando los brazos. 	5.	Te duele el hombro haciendo aperturas en banco plano Las aperturas con mancuernas generan mucha tensión en la articulación del hombro porque la carga está completamente en los costados, lo que crea un torque innecesario. En su lugar, es mejor hacerlas en polea, donde podés controlar mejor la trayectoria y llevar las manos a la altura del pezón para mantener una línea de trabajo más segura y efectiva para el pectoral. . . . . . #gym #gymtips #gimnasio #Fitness #entrenamiento #hipertrofia #fit #gymmotivation #gymrat
5 cosas que a TODOS nos ha PASADO #2 1. Se te contractura el cuello haciendo encogimientos de trapecio Si hacés los encogimientos de forma completamente vertical, vas a activar más las fibras superiores del trapecio, que están cerca de la cervical, y eso puede terminar en una contractura. Lo ideal es hacerlos en una polea con una trayectoria diagonal, de abajo hacia arriba, para involucrar todo el trapecio y evitar tensión innecesaria en el cuello. 2. Sentís más los cuádriceps que los glúteos en el hip thrust Esto pasa porque tenés los pies demasiado cerca del glúteo, lo que cambia la distribución del esfuerzo. Para maximizar la activación del glúteo, tenés que separar los pies al ancho de la cadera, rotar las puntas ligeramente hacia afuera y alejarlos lo suficiente para formar un ángulo de 90 grados en la rodilla. 3. Se te acalambran los gemelos en el curl femoral El gemelo se activa cuando el tobillo está en extensión, por lo que si al hacer el curl femoral mantenés el pie en punta, vas a sentir más carga ahí en lugar de en los isquiotibiales. Para evitarlo, flexioná el tobillo (como si llevaras la punta del pie hacia la tibia) y vas a notar cómo el trabajo se traslada directamente a los isquios. 4. Sentís más los bíceps que la espalda en jalones o dominadas Es normal que los bíceps se activen en las dominadas porque están involucrados en la flexión del codo, pero el foco debería estar en la extensión del hombro. En lugar de pensar en llevar la barra hacia vos, concentrate en llevarla hacia el pecho, activando la espalda al bajar los codos y no solo doblando los brazos. 5. Te duele el hombro haciendo aperturas en banco plano Las aperturas con mancuernas generan mucha tensión en la articulación del hombro porque la carga está completamente en los costados, lo que crea un torque innecesario. En su lugar, es mejor hacerlas en polea, donde podés controlar mejor la trayectoria y llevar las manos a la altura del pezón para mantener una línea de trabajo más segura y efectiva para el pectoral. . . . . . #gym #gymtips #gimnasio #Fitness #entrenamiento #hipertrofia #fit #gymmotivation #gymrat

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