@iceicejojo_: Don’t know why I even filmed this. Sometimes it just feels good to let it out to complete strangers and keep a little diary of my progress over time. December 9th will always be a hard day for sure❤️‍🩹 #widow #loss #lifeafterloss #lossofaspouse #griefjourney

Jojo
Jojo
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Tuesday 13 December 2022 17:24:05 GMT
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Comments

randy_baker
Randy Baker :
I feel for you because my wife just passed away from cancer 2 days before our 29th Wedding Anniversary. I miss her so much!
2022-12-13 18:47:13
12
victoriaashleydan
Victoria Ashley Dani :
This is what makes me think that there is literally nothing after we die. Like so many people are religious , and you’d think that death would be like
2022-12-21 09:28:40
4
treese1013
Tonya :
I am sorry for your loss. Today Dec 21 st in my dad's bday and I lost him 8 yrs ago. gotta keep them memories close. ❤️
2022-12-21 16:36:33
4
bjb8589
✨ brendab ✨ :
So sorry you are going the this. It is not fair! My brother was 32 when he passed away too. Prayers to you!
2022-12-13 17:46:07
3
widowlori
~Lori~ 🏳️‍🌈⃤ :
Sending you love and Happy Heavenly Birthday to your Love 🫶🏻🫂🙏🏻
2022-12-13 18:24:52
3
krisjohnson1193
krisjohnson1193 :
I don't even know you but I have so much love for you.. my heart goes out to you 🥰
2022-12-17 08:01:05
3
sallymndr
Sallymndr :
Driving past your old house when you knew it would trigger you os very brave. He would have been so proud
2022-12-13 20:01:37
3
dawnmc5
Dmm :
Hugs to you… as someone whose suffered the loss of a significant other & father of my 2 older daughters… I understand the pain.
2022-12-22 04:41:59
2
squatzzteepee
squatzzteepee :
alex passed away in 2015. dec 10th was his 35th bday. miss him so much. sending u love <3
2022-12-13 19:03:15
2
bigdanthecarman79
BigDanTheCarMan :
god bless you! 🙏🏻ing for healing
2022-12-21 03:26:48
2
balancewithbrandie
MakeupArtFashion-Beauty-Style- :
I’m a widow too. Christmas sucks!,
2022-12-21 00:37:55
2
seriousmaster
Iain Gordon :
Lost a wee brother years ago - always remembered his death day with friends but recently started celebrating his birthday - he would have had his 50th which was strange 🤔
2022-12-23 05:54:36
2
haleybear4.0
✨Haley Hutka✨ :
Love you girl 🥰
2022-12-13 20:32:43
2
search539
Search539 :
Sorry girl stand strong
2022-12-14 02:41:50
2
countrygirl_545
Countrygirl_545 :
Very brave to drive by your old house. I feel like it almost desensitizes you a little more each time maybe? *Hugs*
2022-12-14 15:19:58
1
drmark1955.1975
drmark1955.1975 :
A great way to overcome loss is to find someone that has had a similar experience and w
2022-12-23 11:43:20
1
chiphafford
chiphafford :
❤️
2022-12-14 11:39:01
1
harrybattenfield
Harry Battenfield :
Prayers for you baby
2022-12-13 18:38:26
1
concepcionluna330
concepcionluna330 :
hi so beautiful 😍 🤩
2022-12-21 05:42:46
1
__.d.j.__
DJ :
Know that there are many people here who care deeply about you and you can safely live your emotions with us.
2022-12-16 22:10:13
1
stevenwilson443
stevenwilson443 :
sending prayers and thoughts. 🥰🥰🥰
2022-12-13 18:32:13
1
deeprspace
Tracy :
Hugs to you
2022-12-21 20:24:41
1
kellylikestodraw
KellyLikesToDraw :
Sending love.
2022-12-13 18:19:43
1
710maggie
Maggie❌ :
sending hugs my sweet friends 🥰 happy heavenly birthday Kale
2022-12-13 17:43:00
1
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Las vitaminas más importantes para controlar el estrés y la ansiedad. El estrés y la ansiedad no aparecen de la nada. A veces creemos que es solo cuestión de fuerza de voluntad, pero la realidad es que tu cerebro necesita ciertos materiales para poder mantenerse en equilibrio. Y algunos de esos materiales son las vitaminas. Los neurotransmisores que te ayudan a sentir calma y claridad mental se fabrican todos los días a partir de lo que comes. Si faltan ciertos nutrientes, tu sistema nervioso no recibe lo que necesita y se vuelve mucho más vulnerable al estrés. Lo interesante es que muchas de estas vitaminas están en alimentos muy comunes, pero no siempre las consumimos en la cantidad suficiente. Y cuando los niveles bajan, el cuerpo lo refleja con señales claras: irritabilidad, agotamiento, cansancio mental o un ánimo más bajo de lo normal. Esto hace que manejemos peor el estrés, que nos afecte más y también nos hace más propensos a problemas de ansiedad. Y aunque tanto el estrés como la ansiedad son problemas multifactoriales, la nutrición es uno de los factores más importantes. Por eso, no se trata solo de estresarte menos, sino de darle a tu cerebro lo que realmente necesita para enfrentar el día. Comer sano y variado, exponerte al sol y poner atención a estos nutrientes. La B6 está en pollo, plátano y garbanzos. La B9 en verduras de hoja verde y legumbres. La B12 en huevos, pescado y carnes de calidad. La vitamina C en cítricos, kiwi, pimientos y guayaba. La vitamina D la obtienes del sol (solo cuidado de no quemarte) y de pescados grasos como el salmón. La calma también se construye con lo que pones en tu plato. Comparte para promover el cuidado de la salud mental. #vitaminas #estres #ansiedad #saludmental
Las vitaminas más importantes para controlar el estrés y la ansiedad. El estrés y la ansiedad no aparecen de la nada. A veces creemos que es solo cuestión de fuerza de voluntad, pero la realidad es que tu cerebro necesita ciertos materiales para poder mantenerse en equilibrio. Y algunos de esos materiales son las vitaminas. Los neurotransmisores que te ayudan a sentir calma y claridad mental se fabrican todos los días a partir de lo que comes. Si faltan ciertos nutrientes, tu sistema nervioso no recibe lo que necesita y se vuelve mucho más vulnerable al estrés. Lo interesante es que muchas de estas vitaminas están en alimentos muy comunes, pero no siempre las consumimos en la cantidad suficiente. Y cuando los niveles bajan, el cuerpo lo refleja con señales claras: irritabilidad, agotamiento, cansancio mental o un ánimo más bajo de lo normal. Esto hace que manejemos peor el estrés, que nos afecte más y también nos hace más propensos a problemas de ansiedad. Y aunque tanto el estrés como la ansiedad son problemas multifactoriales, la nutrición es uno de los factores más importantes. Por eso, no se trata solo de estresarte menos, sino de darle a tu cerebro lo que realmente necesita para enfrentar el día. Comer sano y variado, exponerte al sol y poner atención a estos nutrientes. La B6 está en pollo, plátano y garbanzos. La B9 en verduras de hoja verde y legumbres. La B12 en huevos, pescado y carnes de calidad. La vitamina C en cítricos, kiwi, pimientos y guayaba. La vitamina D la obtienes del sol (solo cuidado de no quemarte) y de pescados grasos como el salmón. La calma también se construye con lo que pones en tu plato. Comparte para promover el cuidado de la salud mental. #vitaminas #estres #ansiedad #saludmental

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