@seupersonalgabriel: Dor pra apoiar a barra 🚨 De você sente dor ao apoiar a barra nas costas, preste atenção pois você está apoiando no lugar errado. Muita gente apoia em cima da própria cervical, quando o correto é apoiar sobre a musculatura do trapézio. Se essa dica te ajudou, compartilha com sua parceira de treino 💪🏼

Gabriel Facchini
Gabriel Facchini
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Tuesday 21 February 2023 23:06:02 GMT
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Comments

guzera0437
guzera :
de qualquer jeito q eu coloco dói, pega bem no osso do ombro mesmo se eu deixar no trapezio
2025-02-09 16:55:55
4
joao_amad
João Gabriel :
obrigado professor
2025-01-08 23:44:35
0
franzlinares615
franzlinares615 :
que fazer para melhorar a mobilidade do ombro para a barra descer mais um pouco da cervical
2023-02-21 23:47:04
0
zagalo1983
Daniel :
Tem vídeo mostrando quais exercícios para mobilidade de ombro ?
2024-06-21 04:12:37
0
_llisboa
Lisboa ✠ :
Obrigado professor.
2023-07-29 02:59:02
0
wrodriguesm_
Well.R :
obrigado! professor.
2024-03-30 03:33:25
0
esterpereiraparaense
Ester Salvador :
verdade
2023-03-16 16:37:53
0
mariilinde
marizoca 🃏 :
😂
2024-11-29 15:25:43
0
sntozz_7
sntozz :
agora tô com dor no trapézio e agora?
2025-01-20 14:11:36
0
carlosrafael81
Carlos Rafael :
calo na costa e normal
2025-01-16 00:31:44
0
edmilsonmbranco
Edmilson :
não consigo segurar a barra desse jeito
2024-04-01 19:41:24
0
manutae3
kelly :
Nossa moço...me salvou
2023-03-28 13:59:09
0
raissa_999p
Raissa :
amei
2023-02-24 04:18:15
0
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