@krumai51: การวิดพื้น เป็นอีกท่า ที่ใช้ทดสอบ การเข้าเป็นนักเรียนทหาร ตำรวจ และหลักสูตรต่างๆหลายหลักสูตร และหลายหน่วยงาน น้องๆลองรับฟังเเละไปปรับใช้ใฟ้เหมาะกับตนเองนะครับ 💪 ใครมีเทคนิคอะไรดีๆเพิ่มเติมได้เลยครับ ผู้อื่นจะได้รับประโยชน์ไปด้วย 💯😁 📍ตอนนี้เรามีคอร์โค้งสุดท้ายเตรียมตัวสอบพลศึกษาและสอบสัมภาษณ์เข้าโรงเรียนเตรียมทหาร💯 มีทั้งหมด 4คอร์ส 1.คอร์สไปกลับ กทม. ฝึกวันที่ 3-27 มี.ค. 66 เรียนทุกวัน 24 วัน 1600-1900น. ราคา 17,500 บาท 2.คอร์สอยู่ประจำ ที่ นครนายก ช่วงที่ 1 -ระหว่างวันที่ 27มี.ค.- 9 เม.ย.66 หลังสอบวิชาการ-ประกาศผลสอบวิชาการ รวมทุกอย่าง การฝึก ที่พัก อาหารทุกมื้อ 14วัน ราคา 17,500 บาท 3.คอร์สอยู่ประจำ ที่ นครนายก ช่วงที่ 2 -ระหว่างวันที่ 10 เม.ย. - 24 เม.ย. 66 หลังประกาศผลสอบวิชาการ- วันสอบพละ รวมทุกอย่าง การฝึก ที่พัก อาหารทุกมื้อ 14วัน ราคา 17,500 บาท 4.คอร์สอยู่ประจำ หลังสอบวิชาการ ถึงวันสอบพละ 27 มี.ค. - 24 เม.ย.66 รวมทุกอย่าง การฝึก ที่พัก อาหารทุกมื้อ 28วัน ราคา 29,500 บาท รายครั้ง 1600 บาท รายวัน 2800บาท ….เรามีมากมายหลายคอร์ส สามารถจัดวันเวลาเรียนใหม่ ตามที่น้องสะดวก เเละตามเป้าหมาย⚡️ 🚨สนใจฝึกพลศึกษา Add Line : https://line.me/ti/p/otC8oFHMtk หรือ โทร 098-826-1534 #พลศึกษ #พลศึกษา#พลศึกษาย#โรงเรียนเตรียมทหารา#พละ8สถานีใ#พละครูใหม่น#ว่าที่นักเรียนเตรียมทหารบเ#ติวสอบเตรียมทหารา#กวดวิชาเข้าเตรียมทหารนอ#เทรนเนอร์ออร์ฟรีแลนซ์ะเ#ฝึกพละเข้าเตรียมทหาระเ#ติวพละเข้าเตรียมทหารงข้อ #วิดพื้น
สยามฟิต
Region: TH
Monday 06 March 2023 09:33:28 GMT
Music
Download
Comments
เอก=หนึ่งเดียว :
สุดท้ายกลั้น 1 ลมหายใจให้ได้อย่างต่ำ 10 ครั้ง ครับ
2023-04-28 15:52:16
9
เเจ้คเอง :
ถ้าพักเเบบมีมือเดียวคํ้าได้มั้ยครับ
2023-03-06 10:24:24
0
น้องนนท์ชอบกินโปรตีน :
ครูครับไม่มีสอบวิดพื้นนิครับเขาเอาออกแล้ว
2023-03-06 10:00:05
1
กัมปนาท หวังคีรีศรีม :
กี่ที่ครับถึงจะผ่านครับครู
2023-03-06 10:55:35
1
ldek :
ครูครับมีแบบ ใช้มือคว่ำ แบ แบนราบ แทนกำปั้นครับ มันวิดยากกว่าไหมครับ หรือว่ามีเทคนิคยังไงบ้างครับ
2023-03-07 13:53:13
1
Jonh :
คนดันไม่ได้เริ่มต้นยังไงครู
2023-03-06 09:44:56
2
เอก=หนึ่งเดียว :
มือกับหัวไหล่ไม่ตรงกันเป๊ะๆหรือกว้างมากเกินเพื่อกล้ามเนื้อจะได้แบ่งกันรับน้ำหนักได้พอเหมาะสม
2023-04-28 15:51:03
0
เสื้อมัดย้อม :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-04-11 18:44:52
2
Kasidach Plongbanjon :
👏
2025-09-30 02:15:37
0
พีรพล มีแสง :
🥰
2025-09-06 02:00:47
0
クレイジー :
😂
2025-07-25 11:20:26
0
F :
ขอเเนวผู้หญิงบ้างคะ
2023-05-26 02:29:43
0
หอยสังข์ :
สุดยอดอาจารร์ใหม่ 👍👍👍🥰🥰🥰
2023-05-22 06:47:53
0
เอก=หนึ่งเดียว :
เทคนิคของผม...ขออนุญาติเสริมให้นะครับ หน. จาก C-5
2023-04-28 15:54:03
0
𝐖𝐎𝐍𝐆𝐒𝐀𝐊𝐎𝐑𝐍.🐄 :
@jiraphatchim11
2023-04-28 09:56:59
1
gook :
😳
2023-03-07 08:45:50
1
Ja_pond166 :
ครูสอนยุจังหวัดอะไหรคับ
2023-03-06 10:12:07
0
ภาม :
💐
2023-03-06 09:55:09
0
เอก=หนึ่งเดียว :
ขอเสริมครับ แนวทางผม ไม่ทำบนพื้นอ่อนหรือฟูก(ข้อมืออาจบาดเจ็บ)ช่วงพักหรือช่วงปฏิบัติ อย่ายกเท้าหรือขยับมือครับหัดให้กล้ามเนื้อจำ
2023-04-28 15:49:36
0
To see more videos from user @krumai51, please go to the Tikwm
homepage.