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Você já sentiu o corpo inteiro tenso… e só percebeu depois que até o sorriso estava cansado? O estresse crônico e o burnout não afetam apenas o humor ou o sono — eles também deixam marcas físicas. Em silêncio, muita gente passa o dia (e a noite) apertando os dentes, contraindo a mandíbula e acumulando tensão nos músculos faciais. Esse hábito involuntário é a forma que o corpo encontra para descarregar o excesso de pressão mental. Mas o preço é alto: ➡️ desgaste acelerado dos dentes, ➡️ pequenas fraturas, ➡️ sensibilidade, ➡️ dor na mandíbula e sensação constante de peso no rosto. Chamamos isso de envelhecimento precoce bucal (SEPB) — um processo que acontece lentamente, mas que pode ser evitado com o cuidado certo. 🌿 O sorriso é um espelho da mente. Quando a mente está sobrecarregada, o corpo tenta avisar. E o primeiro a sentir é o sorriso. Cuidar da mente também é cuidar do sorriso. E quando o corpo e a mente voltam a falar a mesma língua, o sorriso volta a ser leve, natural e confiante. 💛 O corpo fala — e o sorriso é o primeiro a sentir.

Você já sentiu o corpo inteiro tenso… e só percebeu depois que até o sorriso estava cansado? O estresse crônico e o burnout não afetam apenas o humor ou o sono — eles também deixam marcas físicas. Em silêncio, muita gente passa o dia (e a noite) apertando os dentes, contraindo a mandíbula e acumulando tensão nos músculos faciais. Esse hábito involuntário é a forma que o corpo encontra para descarregar o excesso de pressão mental. Mas o preço é alto: ➡️ desgaste acelerado dos dentes, ➡️ pequenas fraturas, ➡️ sensibilidade, ➡️ dor na mandíbula e sensação constante de peso no rosto. Chamamos isso de envelhecimento precoce bucal (SEPB) — um processo que acontece lentamente, mas que pode ser evitado com o cuidado certo. 🌿 O sorriso é um espelho da mente. Quando a mente está sobrecarregada, o corpo tenta avisar. E o primeiro a sentir é o sorriso. Cuidar da mente também é cuidar do sorriso. E quando o corpo e a mente voltam a falar a mesma língua, o sorriso volta a ser leve, natural e confiante. 💛 O corpo fala — e o sorriso é o primeiro a sentir.

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Naliko koe nang batu pas musim udan🥶 #jtp2 #kotabatu #kotawisatabatu #cuacahariini #fyp

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