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Chinese teacher Linda
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La condición física en baloncesto abarca la mejora de fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y coordinación para un alto rendimiento deportivo. Un acondicionamiento específico desarrolla la capacidad del jugador para saltar, correr, cambiar de dirección, driblar y mantener un alto nivel de energía durante todo el partido. Esto incluye entrenamientos que mejoran la fuerza explosiva, la resistencia a la fuerza y la capacidad aeróbica y anaeróbica, elementos cruciales para la efectividad y la concentración en la cancha. #basketball #basquet #baloncesto #Deporte #entrenamiento
La condición física en baloncesto abarca la mejora de fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y coordinación para un alto rendimiento deportivo. Un acondicionamiento específico desarrolla la capacidad del jugador para saltar, correr, cambiar de dirección, driblar y mantener un alto nivel de energía durante todo el partido. Esto incluye entrenamientos que mejoran la fuerza explosiva, la resistencia a la fuerza y la capacidad aeróbica y anaeróbica, elementos cruciales para la efectividad y la concentración en la cancha. #basketball #basquet #baloncesto #Deporte #entrenamiento
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