@muradov_sw1: تمرين الدرع للظهر⛔️ الاحماء مهم ‼️ تمرين يستهدف جميع عضلات الظهر اول دوره بدون راحه الباقي يحتاج راحه #backworkout #تمارين_منزلية #homegym

Muradov_sw
Muradov_sw
Open In TikTok:
Region: JO
Friday 24 March 2023 17:11:08 GMT
616872
43180
82
582

Music

Download

Comments

abdo.lkh
abdolkh :
يمديك تقلنا وش تستهدف
2023-03-24 21:26:56
12
km_h08
علي طالب 🇮🇶📸 :
احبك من العراق وانشاء راح ابدي اتمرن بسببك
2023-03-24 17:21:55
8
o_cp2
Ali Adnan Dono :
🔥bro you are the best🔥
2023-03-26 00:47:56
5
moh_qam
moh qamar :
ليش احيانا اكون قادر اجيب 10 عدات واحيانا ما بقدر اجيب 3 عدات للعلم نظامي الغذائي منيح وفيه كارب كافي
2023-03-24 18:01:04
5
ckr049
A👨🏻💯 :
على ما اعتقد انه فيه تمارين انت سويتها للباي سبس
2023-03-29 10:43:39
5
ay.cv
ايمن :
كوتش انا لتمرين الظهر اتمرن فقط بول اب وسط و شينق اب ضيق هل هذا تشكيلة جيدا لمبتدئ ؟؟؟ ام اضيف عليها او اغيرها ما رأيك؟
2023-03-29 15:57:42
3
omabdulrahman53
Om Abd Ulrahman :
انا ايضا من العراق عندي سوال هو انا اسوي هذه انواع القريب والبعيدالعقلة فقط ارفع الجسم ماتوصل الى البار استمر لو يجب ان اصل البار حتى يكون تمرين فاعل
2023-03-24 20:23:58
3
weslziz27
Wesziz705 :
one arm pull-up 😏
2023-03-29 13:12:15
3
rebhefrehat
rebhefrehat :
من وين جبت الحديده
2023-03-24 19:05:38
3
q.s.m1
🇾🇪 :
طيب انا بس اقدر اسوي ٥ شين وسط بس
2023-06-14 20:59:46
0
ahmedayman471998
ahmed ayman :
@ahmed ayman:لو سمحت انا بتمرن مع نفسي في البيت ( عقلة وضغط وبلانك و غيره ) هل هذا يضر العضلات لو اتمرنت بالشكل دا كل يوم مع اخذ يوم واحد فقط اجازة
2023-05-12 14:05:50
0
userjukl8hji78
قلب الاسد :
اسم الاغنيه
2023-04-17 00:58:10
0
2003....a
اެډݪبٚــي٘ اެݪــــࢪوٰح ͊ :
ماشاء الله استهدفت نصف جسمك تقريبا بالعقله فقط 🫶 حب كبير الك ❤️بالتوفيق 🤍•
2025-06-28 18:45:02
0
3bdullah7amad
Abdullah hamad :
@ahmed0109550 @mahmoudelmealzin
2023-03-24 22:07:59
3
sanjoota16
TAJOU :
🔥
2024-12-22 15:51:30
0
fafa200714
ᎰᎯᎻᎯᎷ ᏰᎯᏨᎻᎨᏒ 🪶🩷🪽 :
🤣
2025-06-20 12:50:57
0
slm.l26
Íslâm Èl :
🥰
2025-01-28 08:56:44
0
l.ok.y
N :
شنو يعني دوره ؟
2023-03-31 01:18:42
4
_.7._.0._.7._
_.7._.0._.7._ :
لو سمحت ممكن تقلي وش اسم الحديدة هذي الي تتعلق في الباب ابي اشتري وحده
2023-04-07 22:59:49
3
l6.0.7l
l6.0.7l :
الواسع صعب
2023-03-24 20:24:36
3
alr1al
ِBig :
نريد تمارين عقلة للمبتدئ
2023-03-29 20:11:02
2
islamzraymi1
islam41130 :
☺️😊💪
2023-03-28 12:46:50
2
ofa._97
دال عل الخير :
ممكن ترد على الخاص
2023-04-04 10:11:30
2
moh_qam
moh qamar :
اعمللنا جدول push pull leg للمتوسطين
2023-04-06 08:35:17
2
مقاطعمنوعه�������2
محمد :
انت تاكل قبل التمرين ولا بعده؟
2023-03-24 20:35:02
2
q9m.9
A :
نبي تمرين الاحماء لها
2023-04-11 14:46:26
1
oizakk_
ZK :
amin
2023-04-12 04:52:11
1
hoda.calistenia
Mahmoud :
@𝙼𝚘𝚑𝚊𝚖𝚎𝚍 𝙴𝚂
2023-04-20 02:54:28
1
gumbodybeldang23
عم بهجت :
الاولة كتف تانية ضهر و باي سبس 3.ضهر كامل
2023-04-16 09:51:49
0
user5.57
ليــفــاي 🖤 :
@هلا
2023-04-24 16:50:41
0
girlqqio
Predator 5412 :
🥰🥰🥰
2023-04-14 16:21:32
0
zafar_akeng_13
☠️🖤☠️ :
molodes 💣💣💣💣💣💣
2023-04-16 23:09:12
0
moodyyyy5
moodyyyy5 :
@« Mazen Osama» ♕
2023-04-16 23:30:09
0
yisus_crazzy21
el yisus :
soy el primer comentario en español xd
2023-04-18 12:46:02
0
swklu_
أّحًمًدٍ :
وحش
2023-04-19 03:46:35
0
awn6_9
وليد | ١٤٤٥هـ :
وش اسمه وكم سعره
2023-04-14 00:12:02
0
nw_staun
NW_family :
😏
2023-04-20 16:08:10
0
wt4b
.. :
من وين اجيب الحديدة ذي
2023-04-22 19:45:42
0
sayed_kn
سيد𒉭 :
احسك توخذ هرمون
2023-04-23 13:32:54
0
nopzze765
7nero7 :
0 reps
2023-04-23 18:46:40
0
tweets_iheb
i'm iheb<<<<🇩🇿 :
🙂
2023-04-23 23:36:23
0
red__xx
REDxX ❤️‍🔥🥷🏻 :
إسم الموسيقى أرجوك 🥰
2023-04-14 19:06:51
0
mkchitmkchit4
mkchitmkchit4 :
🥰🥰🥰
2023-04-25 14:28:56
0
ged0_575
KĂ_MØĞÐÄĎ :
@online1053
2023-04-30 22:34:32
0
garrjxyzz
94 :
diliat dari blkng sekilas mirip @zharif.dk
2023-05-23 00:54:19
0
abnhoms636
༺عٍبَدِ الُِرٍحٍمن༻ :
طيب ليش انا ما بقدر ارفع حالي
2023-05-25 22:11:14
0
abboud.899
701🦇 :
@515🔥 @M @mhx254 @Real r@mNci
2023-05-30 15:09:47
0
phopjim
ฉัตรกิตติโชค จิมมี่ :
wow.. Fin&Firm
2023-06-12 07:24:12
0
wikey.way.525081
🦅🇲🇲"♥{®Wîkëÿ♥♥Wãÿ®}"♥🇨🇳🦅 :
😘😘😘
2023-06-13 06:33:26
0
hayler_ly
☠A.B.6☠ :
نطالب تمرين للمبتئين
2023-06-13 15:09:30
0
To see more videos from user @muradov_sw1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About