1. Home
  2. Detail

@carlapproque1416: #foryou @Maria Clara Garcia

Carla Roque
Carla Roque
Open In TikTok:
Region: PT
Friday 31 March 2023 12:17:33 GMT
3957
207
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.93MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

david.89elitedoxi
David,89🚜:ELITE⚡️WAKANDA :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-03-31 13:36:01
2
narciso_76
sergio narciso :
👍
2023-03-31 13:27:41
1
plx105
bruno ribeiro :
Es linda miúda
2023-04-01 06:29:43
1
To see more videos from user @carlapproque1416, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📌 Это был не красивый путь. И не быстрый. Но он сработал. Даже в момент, когда казалось: всё рухнуло. 🖤 Я просыпалась с тяжестью. 🖤 Не верила в себя. 🖤 Держала лицо, но внутри — просто болото. Из тех, где ничего не хочется. Никого не хочешь видеть. Где даже слёзы не идут — просто пусто. И тогда я сказала себе одну фразу: 👉 «Никто не придёт. Значит, поднимаю себя сама. Шаг за шагом.» Вот 5 вещей, которые вытащили меня буквально с нуля: 1️⃣ Режим. Даже если не было сил. 📍 Подъём, душ, стакан воды, прогулка. Не для продуктивности — для выживания. Ты не начинаешь жить — пока живёшь в хаосе. 2️⃣ Движение. Каждый день. Хоть чуть-чуть. 📍 Я не “качалась”, я просто заставляла тело дышать. 10 минут, 20, час — неважно. Движение = энергия. Энергия = первые силы на жизнь. 3️⃣ Писала всё, что чувствую. 📍 В тетрадь, по утрам, по вечерам. Все страхи, обиды, злость, стыд, мысли. Пока не наступало облегчение. Тетрадь — мой первый психолог. 4️⃣ Ограничила всё, что тянет вниз. 📍 Люди, соцсети, нытьё, сравнение, плохая еда, лень. Я чистила своё поле — даже когда казалось бессмысленно. 5️⃣ Сделала себе обещание: “Каждый день хотя бы на 1% ближе к себе”. 📍 И держала слово. Иногда этот 1% — просто постирать, приготовить, выйти на солнце, сказать «нет», купить цветы себе. Но это всё складывалось — в новую меня. 💬 Я не хочу сказать, что всем не нужен психолог. Но если ты одна — и прямо сейчас на дне, знай: Ты в силах подняться. Не за один день. Но обязательно. Совсем недавно создала блог, хочу окружать себя девушками, которые в 2025 году решили измениться до неузнаваемости. Подписывайся на мой блог, и я уверена, что у нас всё получится ♥️ #саморазвитие #энергия #психология #любовьксебе #мотивация #женственность #выходиздепрессии #уверенность #девочкам #осознанность
📌 Это был не красивый путь. И не быстрый. Но он сработал. Даже в момент, когда казалось: всё рухнуло. 🖤 Я просыпалась с тяжестью. 🖤 Не верила в себя. 🖤 Держала лицо, но внутри — просто болото. Из тех, где ничего не хочется. Никого не хочешь видеть. Где даже слёзы не идут — просто пусто. И тогда я сказала себе одну фразу: 👉 «Никто не придёт. Значит, поднимаю себя сама. Шаг за шагом.» Вот 5 вещей, которые вытащили меня буквально с нуля: 1️⃣ Режим. Даже если не было сил. 📍 Подъём, душ, стакан воды, прогулка. Не для продуктивности — для выживания. Ты не начинаешь жить — пока живёшь в хаосе. 2️⃣ Движение. Каждый день. Хоть чуть-чуть. 📍 Я не “качалась”, я просто заставляла тело дышать. 10 минут, 20, час — неважно. Движение = энергия. Энергия = первые силы на жизнь. 3️⃣ Писала всё, что чувствую. 📍 В тетрадь, по утрам, по вечерам. Все страхи, обиды, злость, стыд, мысли. Пока не наступало облегчение. Тетрадь — мой первый психолог. 4️⃣ Ограничила всё, что тянет вниз. 📍 Люди, соцсети, нытьё, сравнение, плохая еда, лень. Я чистила своё поле — даже когда казалось бессмысленно. 5️⃣ Сделала себе обещание: “Каждый день хотя бы на 1% ближе к себе”. 📍 И держала слово. Иногда этот 1% — просто постирать, приготовить, выйти на солнце, сказать «нет», купить цветы себе. Но это всё складывалось — в новую меня. 💬 Я не хочу сказать, что всем не нужен психолог. Но если ты одна — и прямо сейчас на дне, знай: Ты в силах подняться. Не за один день. Но обязательно. Совсем недавно создала блог, хочу окружать себя девушками, которые в 2025 году решили измениться до неузнаваемости. Подписывайся на мой блог, и я уверена, что у нас всё получится ♥️ #саморазвитие #энергия #психология #любовьксебе #мотивация #женственность #выходиздепрессии #уверенность #девочкам #осознанность
🫶🏽❤️
🫶🏽❤️
Listening to these at night gives us major depression and nostalgia #sadsong #nostalgia #fyp #depresion #snowfall
Listening to these at night gives us major depression and nostalgia #sadsong #nostalgia #fyp #depresion #snowfall
no man deserves allat bruh 😞😞😒😒☹️ #loveislandusa #fyp #foryou #andreina #LoveIsland
no man deserves allat bruh 😞😞😒😒☹️ #loveislandusa #fyp #foryou #andreina #LoveIsland
Curly / wavy hair extensions- @Muse DIY Hair Extensions Dc: Jazra 💕 #tapeinextensions #hairextensions #wefthairextensions #diyhairextensions #curlyhair #wavyhairroutine
Curly / wavy hair extensions- @Muse DIY Hair Extensions Dc: Jazra 💕 #tapeinextensions #hairextensions #wefthairextensions #diyhairextensions #curlyhair #wavyhairroutine
So true
So true

About

Legal