@ek.212: #دايت #كوتش_بسمه #ميزان #وجبات #وجبات_صحيه #سعرات_حراريه #رجيم #خلطات #وصفات #تنحيف #تنزيل_الوزن #omad #تخبيص

EK
EK
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 06 April 2023 16:27:30 GMT
383524
8569
141
1704

Music

Download

Comments

halzhrani1
Heba alzhrani🦋 :
نظام الوجبه الوحدة زاد وزني فيها😂
2023-04-09 02:01:48
39
uii403
re. :
تدرين ان هذا نظامي طول عمري ومانحفت بالعكس وزني زايد؟
2023-04-07 08:17:04
9
fofaa2124
Fofaaa221 :
جربته والله هذا اكثر نظام نحفني وجبه وحده جربت انظمه كثير مانحفت
2023-04-09 03:29:40
14
shmo5_
shmo5.. :
كوتش بسمه السباحه تغني عن تمارين المقاومه بالنسبه لنزول الوزن بجسم مشدود بدون ترهل ( ادري ماتبني عضل بس بعرف فايدتها لشد الجسم )
2023-07-25 00:14:59
1
coach.njood
كوتش نجود 🏋🏻‍♀️✨ :
حتى لو نزلتي وزن على النظام هذا رح يكون عضل و سوايل مو دهون ، يعني نزول غير صحي وبتحسي بحرمان و حترجعي دبل اذا وقفتيه 🤡
2023-04-06 17:01:52
55
reosa32
reosa32 :
هذا نظامي طول وزني ثابت بس وجبه فقط وقليله والباقي شكولاتات وقهوه واحيانا مااكل شي بس قهوه وحلا فقط
2023-04-07 09:16:24
0
fatemahalali5
بلوقر فطومم | الرياض 🌱💛 :
كنت اسويه قبل سنتين تقريباافطر اللي خاطري فيه واخبص وباقي اليوم صايمه ع سوايل وفعلاً نحفت ماشاء الله 🙈🤣 بس مانصح فيه احس يهلك الجسم والفيتامينات بح
2023-04-06 22:15:11
5
ooa1190
. :
اشتركت معاها انظمتها روووعه ومافيها حرمان الله يسعدها اسم على مسمى كوتش بسمه
2023-04-07 12:36:24
13
bento12451
سكر :
سبحان الله طلع لي واللقمه في فمي مخبصه 🥹
2023-04-06 19:20:29
1
manosh_2_18
manosh-18 :
وانا احسب الحناء خلطة للتنحيف انتظر تقولها🤣
2023-04-07 22:00:10
12
dema2241
Roofa :
بس ماقدر اسيطر ع شهيه الاكل بعدها 🥺
2023-04-06 23:01:27
0
7iarri
∞ :
ماشاءالله عليج تقولين اكلي الي تبينه لين ماتقدرين تتنفسين واخر شي 1200 سعره
2023-04-07 00:19:23
0
amyrah165
✨الأميره👸🏻 :
انا اسوي كذا وصار العكس سمنت ومازلت اسمن بشكل غير طبيعي وتلخبطت معاي الغده وصار عندي تكيسات
2023-04-07 02:14:28
3
watenfaith
Waten :
ايش حسابها
2023-06-20 18:17:42
0
bx_but
ڤـيـونـا :
طول الفيديو مركزه ع المقادير عشان اسويها في الاخير طلع حنا 🥹
2023-04-08 22:57:32
0
emme5550
emme 50 :
وانا احسب ذا اللي تخلطه تاكله قبل النومً
2023-05-03 09:05:11
0
b_di277
1. :
قاعده استنا تعطيني الوصفة طلعت حناء ❤️‍🔥
2023-06-29 22:37:32
1
azza_zaina
🔅عزة🔅 :
بس برضو لازم نعمل حساب السعرات الحرارية
2023-05-14 20:36:14
1
nawalnana82
Nawal نانا :
انا كنت باكل تلات وجبات ونحفت تلاتين كيلو
2024-04-18 11:56:35
0
user459615452
user7269140072698 :
اللي يقولون زاد وزنهم هو حسب ايش اكلتي بعد الصيام
2025-04-14 04:08:05
0
sar.1415
Sarah ☕️ :
نظام المحارب
2023-06-26 03:52:39
0
rashfh_shop
R A S H F H✨ :
جربتي تهدين نفسك كوب حلو ⁉️
2023-04-08 08:55:40
0
gh_i99
غ👮🏻‍♀️🤍 :
حسابك ما شاء الله يجنن بس ياليتك تنزلي تجارب المشركات معاها عشان نتحمس 🥹❤️
2023-04-07 03:09:03
0
To see more videos from user @ek.212, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About