@mickey.a.np: มีสูตรลดไขมันส่วนที่ยากมาให้ลองครับ‼️ 👉🏽ทำ high intensity 20-40นาที ✔️จะเป็นเวท หรือ conditioning ก็ได้ 👉🏽ต่อด้วย low intensity 15นาที ✔️แนะนำเป็นวิ่ง 🔥เพราะ high intensity จะเพิ่มการหมุนเวียนของเส้นเลือดไปยังส่วนต่างๆ 🔥และการตามด้วย low intensity จะเพิ่มความเป็นไปได้การดึงไขมันออกมาเป็นพลังงาน 🔥โดยเฉพาะส่วนที่เป็น stubborn fat 🙋🏻‍♂️มีใครอยากลองบ้างครับ⁉️ 📙สามารถดูโปรแกรม ออกกำลังลดไขมัน แบบเต็มได้ที่ E book เล่มนี้เลยครับ ✔️มีบอกหมดว่าต้องทำอะไรบ้าง ใน 1 เดือน ✔️รวมไปถึงสอนคำนวนอาหารในแต่ละสัปดาห์ ✔️ทำคู่กันยังไงไขมันก็ลดครับ 💪🏽 📱แอดไลน์ @a.np.performance (มี@)

12918

327

2023-04-26 01:08:37

2023-05-25 02:07:57

To see more videos from user @mickey.a.np, please go to the Tikwm homepage.