@gymmonster73: Técnicas para crescer PERNAS RÁPIDO. Créditos: @Bruno Moraes #TikTokMeFezAssistir #hipertrofia #dicas #gym #musculação #treino

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Saturday 29 April 2023 10:01:34 GMT
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Comments

claudiaaparecida761
claudiaaparecida761 :
eu passo mal quando treino pernas
2023-04-29 19:14:46
37
mariaramos.89
maria :
explicação foda
2023-05-01 19:10:08
0
carlasv05
carla :
a falha é em todas as séries ou só na última?
2023-04-29 18:11:08
4
forzinha_1927
[tyna]❤️ :
E necessário pegar muito peso ?
2023-04-29 18:26:21
1
betmonteiro1
Bet Monteiro ♡♡♡ :
o duro qdo idade não ajuda 🥺
2023-04-30 16:49:09
1
danipersonalrp
dani machado :
Cadê a parte 2
2023-04-29 23:08:18
5
somdagalera.4
somdagalera.4 :
toda vez que paro perco o pouco que conquistei com muito esforço 😅
2023-04-29 23:15:55
12
indaiarachabybinba
indaiarachabybinba :
amooo treinar pernas. Mais quero tomar algo para mim esforçar mais nos exercícios.
2023-04-29 20:14:54
1
carolzinhamatt
Carolzinhamatt :
meu joelho arrebenta na cadeira extensora🥺
2023-04-29 19:50:02
17
mariferreira176
Mari Ferreira :
tenho 1,47 de altura mais os aparelhos sempre são maiores não consigo executar direito kkk mi ajuda
2023-04-30 02:44:46
3
larissadanta_ss
larissadantas :
sem máquina seria como ???
2023-04-29 18:33:45
1
shelby.ltda1
Padrão Shelby :
Muito bom! 👏🏾
2023-05-11 03:41:53
1
edinelsonsantos72
Santos :
esse cara é fd 💪 ele sabe explicar 🤝
2025-04-10 20:57:32
1
pricianesouto
Priciane Souto :
égua tava precisando explicação excelente 👏👏👏👏
2023-05-04 02:23:52
3
colettecosta948
colettecosta948 :
Adorei a sua explicação obrigada e vou no meu limites ainda mais que estou a começar 😁
2023-04-29 18:33:55
3
marcellaleitte
Marcella Leitte :
Meu primeiro exercício em treino de inferior é de panturrilha meu personal me falou que era pra iniciar sempre com o treino de panturrilha pra mim lei
2023-04-29 23:45:02
5
helencristinaoliv
Helen Cristina Oliveira :
Vou no meu limite agora
2023-04-30 01:05:59
3
dri_souzareiis
Adriana Souza 💖 :
amei 😊😊
2023-04-29 23:34:49
2
raiodesolr
Raio de Sol⚡ :
A panturrilha dele é mais grossa que a minha coxa😳 😂
2023-04-29 16:34:52
3
marlicesantana1
marlicesantana1 :
arrasou
2023-04-29 19:29:05
3
hormoniostreino
hormoniostreino :
Tô parando com esse negócio de contar, minha mente me sabota sempre quando conto
2023-05-02 03:19:14
3
rafaelmota119
Rafael Mota :
o melhor treino de pernas é o agachamento livre
2023-05-02 16:14:39
1
marcoshenriquel63
marcoshenriquel63 :
fazer todos o exercícios até a falha é muito difícil de fazer. se sair da extensora indo pro leg já estará morto 😂
2023-04-29 21:16:45
1
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