@carolinebritoarmy: #TikTokMeFezAssistir #dorama #descedentesdosol #kdrama

Caroline Brito

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Monday 01 May 2023 00:01:12 GMT

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Comments

patty :

amei essa parte muita peia😂

2023-05-01 00:26:24

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Puntos clave a tener en cuenta ⬇️ ✨ Necesitas liberar de tu cuerpo esas memorias que están sosteniendo e impulsando la ansiedad, es decir, liberar el trauma o herida real que sostiene la raíz de esa ansiedad - ¿Cómo? ➡️ Con movimiento consciente terapéutico, en una conexión profunda con tu propio ser, ejercicios somáticos, medicina china o medicina energética en combinación con terapias que te permitan ir al inconsciente y liberar como hipnosis o biodescodificación u otras herramientas que aparezcan en tu camino que te permitan de verdad soltar. Ojalá en un espacio seguro para poder hacer esa catarsis. ✨ Todo es energía, y desde ese principio la ansiedad es una energía que necesitas mover de ti, de tu cuerpo físico, de tu cuerpo emocional, de tu cuerpo mental, de tu cuerpo energético, de tu cuerpo espiritual, de tus células y esa memoria que hay en ti y en todo tu sistema nervioso ✨ La respiración consciente es el puente entre el consciente e inconsciente y la vía más fácil para poder empezar a movilizar la ansiedad, a transformarla y a hacer ese trabajo energético y a la vez tener un impacto positivo en el sistema nervioso. - Tip adicional ➡️ No sirve que respires consciente solo en ese momento, debes crear un hábito y rutina de respiración consciente para calmar la ansiedad y que realmente se cree esa ruta neuronal firme y solida para que cuando llegue esa emoción no deseada, sea el primer camino que tome tu cerebro inmediatamente: respirar 🫁 y regular. Pero en serio, debe ser constante y al menos un mes entero a diario, ojalá más de un mes. ✨ Todos los días antes de dormir, escribe 3 páginas sobre lo que sueltas y liberas para que dejes de sobrepensar y puedas dormir mejor. No hay un guión ni algo estructurado, simplemente permítete sacar lo que quieras sacar. Y nuevamente, no sirve que lo hagas un solo día y ya. Se necesita esa repetición constante para que tu cerebro realmente entienda ✨ Y por supuesto, no pierdas la fe en las terapias. Puede que ya hayas hecho algunas pero créeme que todas te han ayudado de forma diferente. Necesitas ir a una más profunda, integral y que realmente pueda sacar la raíz del problema 💥 y que te entrene a paz neuronal 🧠 con amor Dra. Laura Lara médica MD especialista en terapias alternativas #ansiedad #medicinalternativa #medicinaholistica #sanacionholistica #medicinaenergetica #dralauralara

Puntos clave a tener en cuenta ⬇️ ✨ Necesitas liberar de tu cuerpo esas memorias que están sosteniendo e impulsando la ansiedad, es decir, liberar el trauma o herida real que sostiene la raíz de esa ansiedad - ¿Cómo? ➡️ Con movimiento consciente terapéutico, en una conexión profunda con tu propio ser, ejercicios somáticos, medicina china o medicina energética en combinación con terapias que te permitan ir al inconsciente y liberar como hipnosis o biodescodificación u otras herramientas que aparezcan en tu camino que te permitan de verdad soltar. Ojalá en un espacio seguro para poder hacer esa catarsis. ✨ Todo es energía, y desde ese principio la ansiedad es una energía que necesitas mover de ti, de tu cuerpo físico, de tu cuerpo emocional, de tu cuerpo mental, de tu cuerpo energético, de tu cuerpo espiritual, de tus células y esa memoria que hay en ti y en todo tu sistema nervioso ✨ La respiración consciente es el puente entre el consciente e inconsciente y la vía más fácil para poder empezar a movilizar la ansiedad, a transformarla y a hacer ese trabajo energético y a la vez tener un impacto positivo en el sistema nervioso. - Tip adicional ➡️ No sirve que respires consciente solo en ese momento, debes crear un hábito y rutina de respiración consciente para calmar la ansiedad y que realmente se cree esa ruta neuronal firme y solida para que cuando llegue esa emoción no deseada, sea el primer camino que tome tu cerebro inmediatamente: respirar 🫁 y regular. Pero en serio, debe ser constante y al menos un mes entero a diario, ojalá más de un mes. ✨ Todos los días antes de dormir, escribe 3 páginas sobre lo que sueltas y liberas para que dejes de sobrepensar y puedas dormir mejor. No hay un guión ni algo estructurado, simplemente permítete sacar lo que quieras sacar. Y nuevamente, no sirve que lo hagas un solo día y ya. Se necesita esa repetición constante para que tu cerebro realmente entienda ✨ Y por supuesto, no pierdas la fe en las terapias. Puede que ya hayas hecho algunas pero créeme que todas te han ayudado de forma diferente. Necesitas ir a una más profunda, integral y que realmente pueda sacar la raíz del problema 💥 y que te entrene a paz neuronal 🧠 con amor Dra. Laura Lara médica MD especialista en terapias alternativas #ansiedad #medicinalternativa #medicinaholistica #sanacionholistica #medicinaenergetica #dralauralara

Yo soy feliz poniéndome esas caras mami 🙈 JAJAJAJAJA #foryoupage #humor #yesilu #parati #parati #trend

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