Guilherme Galdino
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Tuesday 02 May 2023 16:03:08 GMT
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Comments
𒉭 :
como os 2 primeiros exercícios, em um treino de perna completo onde o ponto fraco seja o posterior. seria mais interessante começar por exercício
2023-05-02 18:07:38
7
christianfreitasx :
É normal pegar menos carga nos ultimos exercicios uma vez q ja estou fadigado dos primeiros q fiz ?
2023-05-02 16:44:03
1
Caio mas levanto :
tirando as técnicas avançadas,o vídeo foi foda
2023-05-02 16:48:50
1
c.alexiss_ :
E quando é de membros inferiores? Como é legal começar ?
2023-05-10 02:09:41
2
desativado :
meu treino de peito é nessa ordem: supino inclinado c/halter cross polia baixa supino reto c/halter e cross polia alta. ficou bom?
2023-05-03 00:51:42
1
Lemos :
manda um salve ai
2023-05-02 16:13:40
0
Drica 🤓 :
boaaa,me ajudou
2023-05-10 08:54:06
0
n' 🌀 :
minha academia n tem esse maquinário 🥺
2023-05-02 23:38:18
0
Nutrição Treino e Foco :
Top
2023-05-03 01:26:50
0
gustavosilva :
pode ser uma pergunta estúpida,mas como eu sei que me físico tem algum ponto fraco ? estou com dúvida
2023-05-02 16:09:52
2
vtx :
Alguém me da uma ajuda pfv com meu treino de perna? Ele está bom? Leg press Agachamento livre Cadeira extensora Mesa flexora Stif Panturrilha no smith
2025-01-08 22:43:59
0
matteus :
brabo dms bro
2023-05-02 16:28:30
0
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