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@sydneeblue: I rarely show my septum🖤 #fyp #blackgirltiktok #foryou #pixiecut

SydneeBlue
SydneeBlue
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Monday 15 May 2023 14:12:49 GMT
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Comments

santricee_
Santrice🩵 :
Hairrrr😍
2025-02-23 02:15:42
0
jaysii98
Jay :
Yasss ✨ 🔥
2023-05-15 14:58:11
0
itsnot_nicole7
NY🖤 :
The Flyest, literally 🫶🏾
2023-05-18 09:54:24
0
deashanichelle
DeashaNichelle ✨ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Yesss ma’am !!!
2023-05-15 16:18:14
0
xoshawnaa
xoshawnaa :
😍
2023-05-31 19:15:56
0
montdidit
montdidit :
😍😍
2023-05-15 18:56:33
0
deajahlove__
Deajah💕 :
😍😍😍😍😍
2023-05-20 21:05:15
0
kakinkae
mikaelasimms :
Ouuuuuu🥰
2023-05-15 16:11:07
0
feelmy_auraaa
feelmy_auraaa :
Lip combo😍😍😍
2023-06-14 14:28:56
0
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yapss😌#fyp #foryou #masukberandafyp #katakata #galau
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The Komodo giant lizarddevoured 20 pounds of giantoctopus, only to have diarrheaafter finishing it #animal #animals #animalsoftiktok #foryou #fyp #foryoupage #komodo #komododragon
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5 EJERCICIOS para VERTE ANAB0LICO💉 1. Vuelos laterales: Si querés lograr hombros con ese efecto 3D tan característico de los físicos potentes, este ejercicio es clave. Trabaja directamente la cabeza lateral del deltoides, que es la encargada de ensanchar visualmente tu silueta. Al desarrollarse, da ese aspecto redondeado y marcado que se nota incluso con ropa. 2. Curl araña: Es ideal para construir un bíceps con pico bien alto. Al hacerlo en un banco inclinado hacia abajo, aislás la porción corta del bíceps y eliminás la trampa con el impulso. Este tipo de contracción permite que se genere más tensión en la parte del bíceps que más influye en el volumen y forma del brazo. 3. Press inclinado: Si buscás un pectoral completo y marcado, este ejercicio tiene que estar en tu rutina. Trabaja el pectoral superior, que al desarrollarse y combinarse con baja grasa corporal, genera una línea natural que divide el pecho y le da una forma anabólica, cuadrada y poderosa. 4. Press militar: Uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar hombros completos y especialmente trapecios, que son muy sensibles a la testosterona. Aunque muchos los asocian a físicos no naturales, este ejercicio los estimula de forma intensa, sobre todo cuando se hace de pie con barra. 5. Mantenerte definido: No es un ejercicio, pero es el factor más importante. Podés tener menos masa que otro, pero si estás definido, vas a parecer más grande. Las separaciones musculares, las venas y los cortes hacen que tu físico luzca mucho más impactante. ¿Querés lograr ese físico sin sustancias? Te armé 6 planes de 12 semanas con entreno y nutrición para ganar masa muscular o definir, con rutinas de 3, 4 o 5 días. Entrá al link de mi bio en Instagram y empezá hoy.
5 EJERCICIOS para VERTE ANAB0LICO💉 1. Vuelos laterales: Si querés lograr hombros con ese efecto 3D tan característico de los físicos potentes, este ejercicio es clave. Trabaja directamente la cabeza lateral del deltoides, que es la encargada de ensanchar visualmente tu silueta. Al desarrollarse, da ese aspecto redondeado y marcado que se nota incluso con ropa. 2. Curl araña: Es ideal para construir un bíceps con pico bien alto. Al hacerlo en un banco inclinado hacia abajo, aislás la porción corta del bíceps y eliminás la trampa con el impulso. Este tipo de contracción permite que se genere más tensión en la parte del bíceps que más influye en el volumen y forma del brazo. 3. Press inclinado: Si buscás un pectoral completo y marcado, este ejercicio tiene que estar en tu rutina. Trabaja el pectoral superior, que al desarrollarse y combinarse con baja grasa corporal, genera una línea natural que divide el pecho y le da una forma anabólica, cuadrada y poderosa. 4. Press militar: Uno de los ejercicios más efectivos para desarrollar hombros completos y especialmente trapecios, que son muy sensibles a la testosterona. Aunque muchos los asocian a físicos no naturales, este ejercicio los estimula de forma intensa, sobre todo cuando se hace de pie con barra. 5. Mantenerte definido: No es un ejercicio, pero es el factor más importante. Podés tener menos masa que otro, pero si estás definido, vas a parecer más grande. Las separaciones musculares, las venas y los cortes hacen que tu físico luzca mucho más impactante. ¿Querés lograr ese físico sin sustancias? Te armé 6 planes de 12 semanas con entreno y nutrición para ganar masa muscular o definir, con rutinas de 3, 4 o 5 días. Entrá al link de mi bio en Instagram y empezá hoy.
#xuhuongtiktok #wynzan
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