@rafaellaclaudino: Os treinos unilaterais são importantes para diminuir as assimetrias e igualar as forças. ✅ #rotinadetreino #treinodeperna #gyntok #treinounilateral

Rafaella Claudino
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Monday 15 May 2023 21:26:06 GMT
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Comments

aideeeento
KV :
Eu acho que machuquei minha perna , pois eu sinto que quando vou fazer o exercício, eu forço mais uma perna do que outro,blz e toda vez quando vou fazer exercícios eu sinto uma dor nessa perna, será que o treino unilateral seria uma boa alternativa?
2025-09-29 17:49:14
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jaquelineaalves22
jaquelineaalves22 :
🥰
2025-10-24 19:49:55
0
robmmy
Roberto :
💪🏻💪🏻
2023-05-16 02:37:04
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