@rafaellaclaudino: Os treinos unilaterais são importantes para diminuir as assimetrias e igualar as forças. ✅ #rotinadetreino #treinodeperna #gyntok #treinounilateral
Eu acho que machuquei minha perna , pois eu sinto que quando vou fazer o exercício, eu forço mais uma perna do que outro,blz e toda vez quando vou fazer exercícios eu sinto uma dor nessa perna, será que o treino unilateral seria uma boa alternativa?
2025-09-29 17:49:14
0
jaquelineaalves22 :
🥰
2025-10-24 19:49:55
0
Roberto :
💪🏻💪🏻
2023-05-16 02:37:04
1
To see more videos from user @rafaellaclaudino, please go to the Tikwm
homepage.