João (o cara do app)
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Sunday 21 May 2023 00:31:24 GMT
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Comments
clipsTrader :
o cutting de 3 meses oq acha, muito ou tá bom ?
2023-08-29 15:06:26
1
Lara :
tudo isso de mês???😢
2025-07-14 06:25:28
0
Roseane :
Mas se 3 meses não chegou no objetivo? Por ex ainda acho que tenho bastante pochete
2023-12-20 21:42:20
3
GraçasDePug :
e eu fazendo cut de 11 meses kkkk iniciei esse mês a manutenção pq estava perdendo rendimento nos treinos. Alguma dica? Leia mais...
2024-01-08 22:20:59
0
Liddell :
Misericordia fiquei quase 4 meses em cut, só de pensar em ficar 4 meses até voltar prum bulk me deixou foi triste
2024-07-26 14:55:34
5
Letícia :
Menino que vídeo ótimo.
2025-06-20 17:48:47
0
rog :
opa chefe, me ajuda por favor!! tô no burking a um tempo, ganhei 10kg já, mas agora estagnei e o carbo tá muito alto (10g/kg), faço uma manutenção pra dps voltar a tacar lenha no bulking?
2024-11-13 18:56:51
0
Vitor :
Eu não entendi nada
2024-12-12 01:28:55
0
AMCash :
No período de manutenção, independente de cut ou buk, você mantém a atual caloria ou você já sobe gradativamente ?
2024-09-12 18:46:02
0
Hannah Nóbrega :
😂😂😂
2025-07-07 16:33:41
0
jully :
😭
2025-06-26 07:17:25
0
Paulo Vitor :
👏
2025-04-07 23:51:40
0
Thaliasereia🧜🏻♀️ :
🙄🙄🙄
2025-04-07 21:00:37
0
caio lisboa :
😳😳😳
2025-03-30 23:41:56
0
pdr.zin.wx :
🥰
2024-12-28 20:41:16
0
. :
tô com 21% bf faço manutenção ou continuo o cutting? Sendo q ainda qro perde um pouco de gordura(tava com 26%bf)
2023-12-21 14:20:19
2
𝔈𝔳𝔢𝔩𝔩𝔶_☭ :
Fiz 4 meses de cutting, perdi uns 12 kilos, cara. Agora vou entrar em um bulking, mas não quero ganhar gordura
2024-01-10 13:51:06
3
spfc.6331 :
o que fazer na manutenção 2 mano? e paro com o bulking ganhando quantos quilos? sai de 54,5 para 58 em 6 semanas
2023-12-17 00:46:26
0
João B :
vc é uma enciclopédia no tiktok
2023-08-22 12:48:18
2
kakau 💋 :
tenho 15 anos e 1,58/9 por aí, peso 52 kilos, acha q eu deveria fazer primeiro o cutting ou o bullying? meu objetivo e fica grandona tipo bunduda e pernas grossa e uma barriga bem shapada
2024-01-28 00:53:51
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