@nhiennhiengiupbangiamcan: Thở Pilates 10 lần 1 ngày, Bụng nhỏ sau 3 tuần#exercise #loseweigth #workout #homeworkout #giamcanantoan #taptheduc #bungphang #trenmatbao

NHIÊN NHIÊN GIÚP BẠN GIẢM CÂN
NHIÊN NHIÊN GIÚP BẠN GIẢM CÂN
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 24 May 2023 06:50:51 GMT
3609829
116578
591
5824

Music

Download

Comments

png__aanh
𝙿𝚑𝚊𝚖 𝙽𝚐𝚞𝚢𝚎𝚝 𝙰𝚗𝚑 :
Ngày 1
2025-07-11 09:10:04
4
puongg210
puongg210 :
cái này có tác dụng thiệt nha, mỗi ngày 1 phút thôi là đủ =))) mấy bà fitness bên hàn làm quá trời
2023-05-24 16:28:53
1213
phanmyduyen_
phan mỹ duyên :
có cách nào ko tập mà giảm được mở ko mn,mk ko có thời gian để tập luôn ý
2023-12-05 16:12:36
23
dong.v.vn1
🐝 JACK ƠI EM YÊU ANH 🐝 :
nhả vía eo thon nha
2025-04-06 14:14:21
45
n.t.g.1.9
k biết chơi tóp top :
nhịp 2 thì mk có siết bụng k ạ, hay thả lỏng cơ bụng r hít vào thở ra ạ
2023-05-24 12:40:25
76
ngoc.tran.2205
ngoc.tran.2205 :
Tập này phải kết hợp siết bụng nữa nhé mấy bà ther, k thì tập bụng vãn thế à
2025-06-08 09:57:33
0
ramietracybui
MiLan Nômi :
Không ốm 3 tuần sau t quay lại đây chửi nhé😅
2023-05-26 15:38:53
198
thom_1999
Đặng Thị Thơm 💋 :
Day 1 nha 🤣 hứa chăm chỉ 3 tuần sau quay lại
2025-04-30 14:23:20
3
phankhadoanh2
D :
Tớ lm cái này thành công nha
2023-07-05 08:57:59
35
doan.nguyen984
Doan Nguyen :
ê ok á mấy bà,đág để thử nha.Trc thì tui cs tập audio thì cx cs thắt eo sơ sơ xong dạo này bận ko tập đc mà ai ngờ thử cái này xong nó săn chắc cái eo lại tht💗💗💗
2025-05-05 06:13:36
7
m.nhn5652
mỹ nhân 🎀 :
đánh giấu giúp mình với
2025-05-21 02:53:36
1
nguyetneeeeeeee
Nguyệt Thị- Chuyên Hàng Thái :
Mình đang làm theo 2 ngày rồi ,3tuần sau quay lại báo kết quả,
2023-05-28 01:29:24
9
chanchubby0
zyy :
cái này có thiệt nha mấy bà tui hay ăn rồi nằm nên bụng bự mà lm riết cân nặng vẫn vậy mà bụng thì nhỏ hơn á
2023-05-26 11:57:35
58
lechau.business
Lê Thị Hồng Châu :
coi Tik Tok cái tập thể dục ngang 😂
2023-05-25 09:12:17
187
nhimbon.90
Nhím bon. :
Việc hít vào thở ra xiết gồng bụng đúng cách hiệu quả lắm. Cô giáo PT của t dạy mà mất 1 tuần t mới hít thở đc đúng cách, trông thế mà khó nhưng hít thở đúng r thì tập gym sẽ hiệu quả
2025-05-15 20:45:13
0
qhuong_trann
Nàng tiên cá :
Để đây 3 tuần sau quay lại
2023-05-28 16:20:05
17
ha_dinh201
Hà Trânnn :
Cái này hiệu quả nha mn . Em làm 3 năm thì có săn chắc và cải thiện nè
2023-05-26 14:48:51
43
lyanhthu6928
𝘽ú𝙣𝘽ò :
ê này tht nha tui có thói quen thở như này nè bụng ăn no vẫn phẳng eo có 58 à
2023-05-25 23:31:43
49
quinhu52
Như :
lúc nín thở chạy nhanh z
2023-05-25 00:24:36
5
naubobong
Naubo+Bong :
3 tuần sau quay lại hiện tại đang 64
2023-07-12 06:36:28
0
btrmy251
25th01^^🥀 :
Vậy là 1 ngày lm trong bnh phút á
2023-05-29 05:08:04
6
nguyendomy_ly
nguyendomy_ly :
chuẩn nha. chỉ cần hít thở siết đúng là bụng k có nha
2023-05-24 16:46:13
81
nghkmy
mydthwvcl :
t nghe nói hít bụng vào nhiều gây hư các phần trong bụng
2023-07-03 23:45:57
0
dothuhue15
Con vợ của Natsu :
đánh dấu đánh dấu
2025-06-12 13:11:58
1
duongkieu221
Dương Kiều (Blue Rose) :
Cái này khác với gồng bụng nhỉ
2023-05-25 00:44:31
19
To see more videos from user @nhiennhiengiupbangiamcan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About