Ignacio
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Thursday 25 May 2023 20:48:40 GMT
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Comments
Cristiano Paiva :
Eu estagnei. Não aumenta o peso, não define e nem perco gordura da barriga 🥺
2023-05-28 00:11:26
63
Júlio César :
me ajuda aí faz um vídeo sobre o Peito escavad
2023-05-25 23:09:14
0
o R de Rezios👺 :
eu gosto de coxinha e refrigerante como que faz KKKK
2023-07-28 09:54:57
23
João leu :
Quantas calorias tenho que come num déficit calórico ? 1800 ?
2023-07-13 11:55:59
2
ez_robertin :
mano eu tô a um tempo fazendo musculação mas n consigo perder a barriga tenho 58kg eu priorizo o cardio ou não?
2023-05-25 21:57:18
13
dantas :
Faz pra quem N pode pagar academia?
2023-07-09 23:36:22
1
ofellp :
400g a cada refeição?
2023-07-21 03:06:44
0
theus :
é normal eu ser ectomorfo é meu braço crescer com facilidade?
2023-06-06 16:39:53
2
Higor_souza_ :
Se eu não fizer cardio eu não consigo perder gordura?
2023-05-25 21:22:15
0
Rd :
pra ganho de massa, cardio atrapalha? se não, quantas vezes devemos fazer por semana
2023-05-25 21:28:58
0
Cláudio de Bastos :
Amei 🥰
2023-05-25 21:15:22
0
strike'org :
eu não sei, eu não sei prr nenhuma de dieta e grama kilo
2023-07-10 19:14:52
16
… :
gurizada como q eu sei quantas calorias eu gasto por dia?
2023-08-04 02:45:43
3
fael𐂊 :
como entro em déficit ? queria fzr mas não entendo nada sobre isso 🤦🏻
2023-05-25 21:10:00
4
Pedro Kira :
E oq fazer dps de deixar de ser falso magro? Bulking Cut?
2023-07-09 14:00:43
0
Grigrauo :
então eu tenho que comer 168g de proteína peso 84kg 😳
2023-07-19 20:41:14
1
Luidão :
Faço isso a 6 meses e só ganhei massa muscular e força
2023-07-30 12:39:28
0
Yan Inacio :
cara, eu to fazendo exatamente isso, na minha cabeça fazia sentido kkkkk
2023-07-13 01:37:54
0
Pedrin :
vc me deu a chave, brigadoo irmao
2023-08-12 16:55:25
2
Henrique :
pra mim n adianta nada kkk oq eu tenho q comer ? kk proteina oq é isso mds n sei kk
2023-08-20 16:18:02
1
V I N I C I U S 🇷🇺 :
uma dieta normocalorica se encaixa? pra quem tem um percentual entre 15-17% localizada na regiao do abdomen?
2023-07-14 03:28:33
0
cat :
sou falso magro e to sofrendo mt pra ter musculo ou evoluir sla só sei q ta dificil d+
2023-10-12 20:10:23
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endell :
Eu vendo o vídeo comendo um bolo de chocolate 🥺 chego no final 🤩
2023-07-17 23:09:40
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