@ttfitness31: gym workout program #gym #workout #plan

TTFitness
TTFitness
Open In TikTok:
Region: MM
Sunday 28 May 2023 11:20:02 GMT
764133
35485
273
541

Music

Download

Comments

minaunghlaingmalol11
Great man :
ဗိုက်ကိုလည်းနေ့တိုင်းဆော့ ဝိတ်ကိုလည်း နေ့တိုင်း’မ’ မယ်ဆိုရင် အဆင်ပြေနိုင်လား တစ်ပတ်ကို ၆ ရက်ဆော့နိုင်ပါတယ်
2025-03-05 02:59:59
10
kaay559
.𝙔𝙚√ :
bro အဲ့တိုင်းကစားရင်တကယ်ထွက်လားဗျ
2024-06-14 10:20:30
0
ngawai000
W :
ရင်ဘက် လက်မောင်း ဗိုက်ကိုတနေ့ထဲတပြိုင်ထဲဆော့လို့ရလားဗျ
2025-04-28 10:20:19
2
kyawmgmghtet216a
kyawmgmghtet216a :
ဟုတ် အဲ့ planနဲ့ဘဲကစားတယ်ဗျ
2024-04-10 08:02:13
0
user732491250
BIG BROTHER :
နားကို ဘယ်လိုဆော့ရမလဲဗျ😁
2023-05-28 12:44:54
7
yeyintsoemaung
Raw La :
ရင်ဘက်ကိုနှစ်ရက်ဆော့တယ်bro
2023-05-28 14:31:02
3
chitminthu9252
Chit Min Thu (ချစ်မင်းသူ) :
ကြီးမကြီးတော့မသိဘူး တစ်နေ့ဒိုက်100 ထိုင်ထ100 ဗိုက်ရိုက် 150 ဘား 20နဲ့နေ့တိုင်းသွားတယ်
2023-07-08 01:36:58
5
thantzinaung9630
ki :
အကိုရေ အိမ်မှာဒိုက်ထိုးရင် လက်တွေတုန်တာ ဘာကြောင့်လည်းဗျ 🥺
2024-03-28 03:47:55
1
xhange83
Xhange. :
ကျနော့လိုပိန်ပြီး လူကောင်သေးတဲ့broတွေ work outတူတူလုပ်ချင်တယ်ဗျ အဖော်ရှိတော့အားရှိတာပေါ့
2025-01-24 12:41:44
6
meensit
BenzS :
ဆရာ အရင်က တင်ဖူးတဲ့ plan နဲ့ အခု plan ကဘယ်ဟာပိုကောင်းလဲဗျ
2023-05-28 12:03:58
1
swamlinhtett
Swam Lin Htet🤎 :
ဘားဆွဲရင် အရပ်ရှည်နိုင်လား ?ပြီးရင် ခြေထောက်ရှည်အောင်ဘယ်လိုစကားရမလဲ ?
2023-05-28 14:01:01
31
thetooko4
Thet Oo Ko :
ဂျင်းပါ တကယ်ကကြွက်သားကြီးချင်ရင်ကြွက်သားစားပါမယုံရင်မင်းတို့စားကြည့်
2023-07-07 11:56:33
3
oo.kyaw7288
oo kyaw :
ကျွန်တော့ကတစ်နေ့ကိုဘားဆွဲ။ဒိုက်ထိုး။sixpackကိုလည်းဆော့တယ်တစ်ရက်ခြားဆော့လို့အဆင်ပြေလားဗျ
2024-06-25 10:31:48
2
ryan70972
Ryan :
တစ်ယောက်လောက်ရှင်းပြကြပ့အုံးတစ်ပတ်ကိုတစ်ရက်တည်းနားတာကောင်းလား ပီးတော့ forearms လက်ဖျံကို workout plan ထဲမာထည့်တော့သင့်လားဗျ plz ပြေပြပ့အုံး
2024-03-21 12:10:25
1
thawhtoozin60
Thaw Htoo Zin :
နားကြီးအောင်ကျဘယ်လိုဆော့ရမှာလဲဗျ နားဆိုပြီးဘာမှရေးမထားလို့ 😭
2023-07-11 10:17:31
0
kaungthant014
Kaungthant :
လက်ကစတယ် bro ရာ တစ်ရက်ချင်းသွားတယ် စနေ တနင်္ဂနွေ ဆို မနက်ရော ညနေရောဆော့တယ် နားရက်တော့မရှိဘူး နားပေးရတာလား ကျွန်တော့မသိလို့ ၁ပက် ၁ရက်နားပေးရတာလားဗျ
2023-05-29 09:08:58
2
moeminsoe56
MoeMinSoe :
ရင်ဘက်
2023-06-20 18:34:49
1
erenyeager37479
Eren :
အင်္ဂါနပ် ဗုဒ္ဓဟူးကဘာလား?
2023-05-28 11:39:09
2
v0rnak
v0rnak :
နား ကိုရော ဘယ်workout နန့်ဆော့ရလဲ ဘဒို
2023-05-30 12:24:13
0
racingboy7791
Racing Boy. :
Supersetဆော့တာလေးရှင်းပြပေးပါ
2023-05-29 07:20:05
1
xlaingphonemo12
Xlaing Phone Mo :
full body work out 5 days a week
2023-05-28 23:48:22
4
aungzawmyint1672
Ko Aung :
အဲ့လိုဆိုရင် ရင်ဘတ်ဆော့ပြီး ရင်ဘတ်ကို ၅ ရက်ကြီးများတောင် အနားပေးလိုက်သလိုမျိုး အခြားနေရာတွေရောတူတူဘဲ ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှုနည်းပြီး နားချိန်တွေအရမ်းများ
2023-05-28 14:45:47
9
lit291723
𝑲𝒆𝒍. :
1ရက်တည်းနားလို့ရပါ့မလား
2025-10-06 12:06:08
0
jinxenn10
𖣂︎𝔧𝔦𝔫𝔵𝔢𝔫𝔫𖣂︎ :
day 1 - upper body day2 - under body day 3 - goback to day1 day4 - go back to day 2
2025-03-09 13:36:47
0
To see more videos from user @ttfitness31, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About