Ganley
Region: BR
Friday 02 June 2023 14:43:12 GMT
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Comments
luis fontinelles :
existe alguma forma de afinar a cintura?
2023-06-03 02:54:25
0
bueno :
Goishtei
2023-06-05 03:38:10
0
luis fontinelles :
fazer ombro no dia de costas não é uma boa não?
2023-06-03 02:52:52
0
Davi Carvalho :
👌
2023-06-02 15:16:35
1
Único 😇 :
mais o crucifixo inverso(máquina oi polia) não tem uma ativação de deltoide lateral,além de posterior?
2023-06-02 14:58:55
1
gmxboy :
minha divisão: peito perna costas peito(as vezes um estímulo no tríceps) pernas ombro + braço completo
2023-06-02 20:50:54
0
luis fontinelles :
se minha meta de séries semanal é ~24 pra cada agrupamento, em um treino abc eu faria cada “a” com 3 exercícios de 4 séries por exemplo? Isso tá bom?
2023-06-03 02:58:15
0
pretex171 :
opa irmão, como fazer ppl 5 dias na semana? segunda a sexta
2023-06-02 15:02:28
0
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