@clarissrv: Respuesta a @MireSc alguno me habéis pedido un ejemplo para organizar vuestra semana en tres dia!! Os dejo este por aqui, dos dias de pierna y una de tren superior🫶🏽 Recordad que la organización de vuestra semana al final ira en base a vuestros objetivos ✨//ig:clarisssrv #hiptrustgym #workout #gymrat #workoutlegday #rutina #routine #goals #bulking

Claris✨
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Sunday 18 June 2023 11:20:16 GMT
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Comments

melhernandez656
mel :
puedes hacer una rutina para 4 días?💕
2023-09-09 03:59:09
0
mariguerrero247
MERRY GUERRERO✨️ :
pudieras subir rutinas porfavor para estos 3 dias apenas iniciare en gym y no se ni que ase
2023-06-20 20:31:20
159
amorina_cb
amorina_cb :
holaaa y si voy 5 dias
2023-09-27 12:32:02
0
kiaraliz_ramos
kiaraliz_ramos :
Yo sigo más o menos esta estructura y es lo mejor!
2023-06-19 13:15:13
27
nattaliaasc
nattaliaasc :
Puedes hacer rutinas sin maquinas para tres dias?
2023-09-08 21:29:40
0
juliovelyri
Julio Velyri :
planificación de un mes con 6 días de entrenamiento porfa
2023-06-18 13:43:16
5
miresc08
MireSc :
gracias 🥰
2023-06-18 14:43:52
3
x_nashe_x
nayye :
@majo o
2024-03-22 20:59:01
0
fraaiilee
luu🌟 :
@jasminaa🤟🏽 rutina para instiii
2023-09-06 23:04:34
0
fernandaaa.cr
nandaaa :
@Mayo !!!
2023-06-18 21:13:27
2
diegosotelo72
Diego Sotelo :
❤️❤️❤
2025-10-20 00:21:52
0
vp_g123
vp._.g🩵 :
💔
2025-10-18 03:51:42
0
annagabrry
Annitaa :
@🇧🇷🫶🏻
2023-09-17 14:21:04
1
klkilon
Bri Esmeralda :
2025-09-21 22:40:00
0
rut000p
rut0000p :
🥰
2025-05-30 07:02:04
0
m_37340
💞maf💞 :
😍😍😍
2025-02-25 16:08:49
0
sarid6070
Sarid :
😁
2024-12-14 15:50:38
0
kaprinavarro
. :
🥰🥰🥰
2024-11-24 21:36:26
0
la_melgar2004
nery 🫦. :
😂
2024-11-17 03:12:06
0
maeee1113
maeee1113 :
@Winy más o menos así
2024-09-20 02:51:26
0
naiaanton_
𝑵𝒂𝒊𝒂 :
@irenne🦁
2023-09-05 19:46:54
0
nanelihuerta
nanelihuerta :
@ilvBangtn
2023-07-24 01:43:37
0
mmelvega
mel :
@★~𝕱𝖎𝖗𝖊🎸
2023-09-13 01:19:03
0
.karennx_
Karen Abalos :
linda si no me gustaría desarrollar pecho e no incluirlo en mi distribución semanal no estaría mal?Supe que es bueno para hipertrofiar pq ganas fuerza
2023-06-18 18:18:27
2
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