@cyrielleyoga: Vieillir est un processus irréversible, celendant grâce au yoga on peut « mieux » vieillir. C’est particulièrement vrai pour la colonne vertébrale qui, lorsqu’elle est étirée et renforcée, créée de l’espace entre les vertèbres et favorise une meilleure conduction nerveuse entre l’ensemble des organes #antiaging #yogados #colonnevertebrale #mobilitedudos #mieuxvieillir