@jumarinhuk: 👉🏻 O gengibre é um poderoso anti-nflamatório, ajuda no tratamento de dores de cabeça, garganta, estômago, enjoo e náuseas. 👉🏻O limão, rico em vitamina C, é um antioxidante potente. Mas a combinação dos dois chá de limão com gengibre ajuda tbm no tratamento de gripes e resfriados ✨FORMAS DE CONSUMO✨ Chá em fervura - 4 ou 5 pedaços (fatias) de gengibre. - 1 limão - 500 ml de água Adicione os pedaços de gengibre cortados em fatias em 500 ml de água; Leve ao fogo médio por 5min. Ao final acrescente o limão espremido. Chá em infusão - Acrescentar as fatias de gengibre em água quente e abafar por 5min. Você pode colocar outros cházinhos junto (ex: hortelã é excelente para dores de estômago). ☑️Deixe o chá fazer parte do seu dia a dia, além de ser delicioso principalmente em dias frios, pode contribuir para hidratação e nosso organismo. ☑️O chá de gengibre não possui cafeína e pode ser consumido a qualquer hora do dia, inclusive antes de dormir.

Juliana Marinhuk

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Thursday 29 June 2023 00:33:19 GMT