Olga Lucía Vives
Region: CO
Saturday 15 July 2023 16:36:30 GMT
100089
11604
34
20
Music
Download
Comments
5 B💗🫶🏻 :
Olga tu no apareces en ventino?????? eres la q canta????la dulce y bonita de Olga????
2023-07-15 23:24:33
14
lizethviviana :
Hay entrenos que son en ayunas, pero cuando son largos y lleves entre 40/45min come una barra o algún alimento con carbs e hidratante SIEMPRE.
2023-07-15 16:45:49
8
Valeria Romero :
Corro en ayunas y a los 4km me da hambre ajjaja
2023-07-15 17:01:08
54
·Vélez· ♤ :
un consejo un día antes de la carrera no comas carne rojas solo pollo o verduras y todo el di idratate
2023-07-16 16:56:12
3
Nicol :
menos de una hora y de baja intensidad puede ser en ayunas, alta intensidad o más de una hora se debe comer algo
2023-07-18 01:44:48
3
yuli :
hola me saludas plis te amo
2023-07-15 16:56:57
4
LA🎀✨ :
Dios mío yo corro del cuarto a la cocina y ya estoy apurada
2023-07-15 16:45:24
4
Mayi :
Corro en ayunas porque si como algo antes siento pesadez y después no tengo el mismo rendimiento
2023-07-17 03:37:42
2
🍓... :
que linda eres tú puedes!!!
2023-07-15 16:50:02
2
samm :
vos podess genia 💪
2023-07-15 18:16:44
1
Val.C :
Sugerencia es que si vas a correr más de 5 tengas algo en el estómago, después del entrenamiento muy recomendable leche con chocolate y algo de prote
2023-07-15 18:33:48
1
MA :
Volver a Live Life🤣🤣🤣
2023-07-17 13:30:34
1
gordolindo :
antes, durante y después pero no mucho, más bien algo que te de energía
2023-07-18 15:59:33
1
mit91 :
Mis respetos porque yo me metí pero a 3K para empezar haha
2024-08-26 02:56:05
0
Lissette Rosario :
Es bueno comer algo lijero antes de correr porque asi te aporta energia y puedes obtener mas resistencia.
2023-08-20 21:06:38
0
estefany_14 :
eres muy fuerte lo vas a lograr 🥰
2023-07-15 17:11:03
0
𝐋𝐮𝐮💋✨️🍞 :
Olga podrías felicitar a mi amiga Blanca,cumple hoy 4 años y le encanta Mirabel, le podría felicitar como Mirabel?
2023-07-16 09:39:46
0
raveju :
en ayunas casi siempre, para tiros muy largos se come algo suave una café con tostada con mantequilla de maní y ya
2023-07-25 20:27:56
0
user6626654633100 :
Holi! Comer o no depende de ti y como te sientas mejor. Algo suave, no leche, no banano o cosas pesada, preferible carbs. Importa más la hidratacion
2023-07-16 13:41:30
0
Juan Navas :
Trotar habiendo comido muy ligero, un tinto, agua y algún tipo de fruta o barra energética
2023-07-17 12:34:36
0
Vulkan Emerald :
Por qué eres tan hermosa?
2023-07-16 06:58:52
0
syroworld :
Si soy jajaja, con toda Olga 👏👏👏
2023-07-15 17:58:07
0
Val.C :
Más de 10 Km si llevar barras o geles
2023-07-15 18:34:04
0
Sofiaひ🖤¡! :
yo desayuno primero antes de correr
2023-07-15 18:50:06
1
To see more videos from user @olgaluciavives, please go to the Tikwm
homepage.
