@zeugeid1: Velho não deve ficar muito tempo parado. Velho precisa caminhar, mexer com o corpo. Fazer ginástica. Os idosos devem se movimentar o máximo que puderem. A partir dos 50 / 60 anos começamos a perder massa muscular e mobilidade. Evite a ficar muito tempo sentado. #velholegal #velhoesperto. #velhosaudavel