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alis.eke
Alise 🥰 :
😍 She It's real? 😍
2023-07-26 09:21:53
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handige_harrie93
BdeSensatie :
Amazing 🥰
2023-07-26 09:27:01
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escamislv
escamislv :
I’m impatiently waiting for season 2…..
2023-08-14 22:55:44
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tegonpartridge
Tegon Partridge :
Why is he giving Niles from the nanny
2023-10-05 16:06:45
0
asmalicit
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@izzy
2023-12-06 21:18:55
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Vamos finalmente deixar claro todo esse assunto sobre pull around? Tirando todo o hate de lado, algumas pessoas batem na tecla que isso é um exercício de "detalhamento" e que um indivíduo com 70kg não teria o pq fazer ele sem antes ter uma boa hipertrofia das costas em geral. Porém onde que está escrito que você só pode fazer um exercício a partir de um determinado "shape"? Desde quando exercícios viraram skin de vídeo game que vc só pode usar a partir de determinado nível? Isso não faz sentido! Qual é a problemática desse exercício? Os EXTREMOS !! Um é a turma que diz que esse exercício é o melhor, sem defeitos, top 1 para dorsal, que vc DEVE fazer ele etc, e o outro é a turma que crucifica falando que é inútil, coisa de "enzo", ", invenção de moda, completamente descartável etc Esses extremos são o problema da polêmica envolvendo o pull around, pois esse é apenas mais um exercício como qualquer outro que pode SIM ser usado para melhorar uma parte do seu físico e que NÃO precisa ser usado só depois que vc tiver um troféu overall na sua prateleira. Ninguém é obrigado a fazer nada e você consegue chegar no mesmo lugar com diversos caminhos, pois existem diversas variações de exercícios para ser usadas dentro de um planejamento de treino, e o pulm around é só mais uma opção para ser usada. Esse exercício NÃO é obrigatório / o melhor do mundo, e NÃO é inútil / invenção de moda. Muitos atletas na gringa utilizam o pull around para testar em seus físicos o resultado que pode lhe oferecer. E pf, não sejam tijolinhos ao ponto de comparar um atleta PRO com um indivíduo normal da musculação... Exercício é exercício em todo lugar independente do nível do seu shape! Basta você ter bom senso e conhecimento para saber qual exercício utilizar e cada momento do seu protocolo Ps: Para chamar de "enzo" quem faz pull around você precisa no mínimo ser campeão do Arnold rs 🏷️Cupom: JOVI na Growth e Mith

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