@pablo.pilatesreal: Hiperlordosis? Tienes que hacer esto a diario En muchas ocasiones, la hiperlordosis nace de un desequilibrio muscular que provoca que tu lordosis natural se acentúe, dando lugar así a dolores lumbares o lumbalgias por la aproximación entre sí de tus cuerpos vertebrales Cuando tu core sufre las consecuencias de la hipotonía, este se ve incapaz de mantener un plano pélvico equilibrado, dando lugar así a síntomas como la hiperlordosis Con este maravilloso ejercicio conseguirás tonificar tu core a fin de corregir tu postura #pablopilatesreal #dolorlumbar #lordosis #correctordepostura #controlpostural #posturacorreta #yoga #rutinaencasa #Fitness #wellness