@soyyulicastillo: No tengo ni cadena #viral

Yusleidy
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Sunday 13 August 2023 00:21:15 GMT
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Comments

ottoniel066
ottoniel ibañez :
🥰preciosa🥰
2024-03-29 12:13:42
0
eduardobernal82
Eduardo Bernal :
♥😘😳💖💕😍 belleza perfecta 😍
2024-05-05 19:32:33
0
user7006829616108
paletas :
Wauuuuuuu🥰🥰🥰
2023-08-27 03:10:09
0
titan103040
Javier G :
hermosa 💐💐😘
2023-08-13 01:05:14
0
xavigarciafonseca
Xavi Logan Fonseca :
Tan hermosa que se ve usted 🥰
2023-08-13 17:59:31
0
sergshk22
Sergio Schhz :
Eres maravillosa!!! 😘😘😘😘
2023-08-14 12:31:02
0
alonsoortega47
alonsoortega299 :
oooo peroque bellos coloresss excelente!!
2023-08-13 05:21:50
0
jorge_pacheco99
Jorge Martinez :
Chulada🥰😳
2023-08-13 04:31:02
0
jesusmanuelflixle
jesusmanuelflixle :
estás bien hermosa
2023-08-13 05:52:25
0
rafael.palestino7
Rafael Palestino Vega :
😁😁😁
2025-05-04 20:00:41
0
javsmz
Javier Mtz :
🌷❤️🥰
2023-10-22 03:39:31
0
santiagoflores371
Santi :
😳😳😳😳🥰
2023-09-23 19:41:20
0
arielsagui
Ariel Pérez :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-08-14 02:34:19
0
zamorano141181
Zamorano :
😳😳😳😳
2023-08-13 15:04:50
0
kokii655
Kokii :
😍😍😍
2023-08-13 04:53:09
0
jimmytorres14017
Jimmy :
😍
2023-08-13 00:55:33
0
israelacosta1979gmail.co
Israel Acosta1928 :
🥰🥰🥰🥰💞
2023-08-13 01:11:49
0
enxus
Enzux :
😍😍
2023-08-13 01:53:32
0
martinianodelfo
martu :
quedó la marca
2023-08-15 04:29:08
0
martinezjavier2
Javier Martínez :
Sígueme
2023-08-13 00:25:39
0
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DESAFIO 40 dias no FOCO!🔥🤟🏻 La no app vizinho inicio: 28/04 final: 07/06 BORA FOCAR E CHEGAR NO NOSSO OBJETIVO (40 dias nao faz milagre, tudo é constância mas com esses 40 dias a gente consegue ver uma mudança significativa e ainda se motivar para levar isso como um estilo de vida, ser saudável!!) DESAFIO:  • Musculacao 4x na semana (sempre será a base de todos os esportes e músculo é saude!)🏋🏻‍♀️  • 30min de cardio 5x na semana. Pode ser QUALQUER CARDIO!! ( descanso tambem faz parte!)🏄🏼‍♀️🏊🏽‍♂️🤸🏻‍♂️🤺🤾‍♀️  • Mínimo 2L de agua por dia. Pode ser dificil no inicio, mas vai tomando aos poucos… uma pessoa desidratada é uma pessoa desanimada. 💦💦 Musculo precisa de agua!  •  Alimentação + limpa e saudavel possivel Se você tem acompanhamento e dieta, seguir!!! Regra do 80/20 - 80% seguindo à risca e 20% mais tranquilo (isso nao quer dizer meter o pe na jaca hein👀👀  • Praticar autocuidado e desenvolvimento pessoal diariamente - pode ser atraves da meditação, leitura, terapia…  • 1x por semana procurar fazer algo que alimente a sua alma (sair com amigos, pintar, conectar com a natureza) Como diz @nike “Vencer não é confortável” REGRAS PARA PARTICIPAR:  • durante o desafio postar foto/reels (quantas você quiser)  praticando o desafio e marcar a hashtag #SuandoComJuMamute e #DesafioJuMamute e me marcar  • pode ser foto suando, fazendo alguma comida super saudavel, meditando… O QUE VOCE QUISER Meu filmmaker e meu fotografo irão, ao final do desafio 40 dias no FOCO, escolher as 4 fotos/reels mais criativos para presentear com um kit de marcas parceiras minhas 🚨É importante que marque as hashtags (#) para que eu consiga ter acesso as fotos ao final do desafio BORAAAA!!! . . #SuandoComJuMamute #DesafioJuMamute #gym #desafio #emagrecimento #evolução #antesedepois
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