@inspiracaofitness_: Lembre-se, a técnica correta é mais importante do que a quantidade de peso que você levanta. 🚀🚀🧠 #CapCut #treinofeminino #academia #Fitness #bodybuilding #motivacional2023 #emagrecimentorapido #treinoemcasa #iniciantes #avancado
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Thursday 31 August 2023 15:19:28 GMT
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Comments
Aline Diniz :
adorei o video amiga... arrasou
2025-11-07 10:38:10
0
cintia :
segunda fiz agachamento e pantorrilha estou ate hj quinta feira sem conseguir anda direito parece q ñasso um trem em cima das minhas pernas
2023-08-31 23:55:08
945
Boom das Musas :
Essa dica + uma boa creatina é sucesso 🔥
2025-09-23 15:00:15
2
Gisaalmeida :
Meu joelho não dá conta desses exercícios 😢
2023-09-03 18:17:49
2
ekee :
1
2025-01-06 11:28:56
2
Jesica Gabrielle :
vou
2024-11-30 12:50:13
2
Jamile Klabunde :
aaa coloca superiores em casa 🥰😁
2023-09-01 15:56:46
5
Anna Julia 👒🍃 :
Amém 🙏🏻💪🏼🏋🏼♀️
2025-01-03 15:26:07
2
Niddy :
quantas vezes cada??
2023-09-01 15:09:24
2
Beê🤍 :
- quantas vezes na semana posso fazer ??!
2023-08-31 22:45:33
5
Jeinielly Carolini :
eu vendo isso dps de pagar academia
2023-09-01 19:07:14
6
renataandrade5375 :
em casa sem equipamentos
quantos dias vemos o resultado
2023-08-31 21:56:00
6
Maria Clara :
comecei hoje
2023-09-18 11:54:41
2
Ana Cleia :
coloca pra salvaaaaaaa
2023-09-01 13:54:52
6
fla :
amor fazer
2023-09-02 14:23:33
2
Ana Rodrigues :
Dúvida grande agora. Pode fazer qualquer exercício sem calçado?
2023-10-29 02:05:48
0
Gleiciane Sousa :
Não deixa pra salvar , mais eu faço gravação de tela 😅 porque eu sou rebelde 🥲
2023-09-01 12:48:16
2
Juliana Silva :
Eu comecei na academia, só to indo passa vergonha mesmo😏 zero força, não aguento nada todo mundo fica rindo até o instrutor🤡🤡 vontade de desistir.
2023-09-08 02:29:47
2
tainarasantossi69 :
É inferiores? ainda estou aprendendo
2023-09-01 11:19:31
3
Suelen Mendes :
normal no começo dói mas depois o corpo vai acostumando
2023-09-02 01:23:46
148
Nai³⁶⁹ :
só fazendo os cardio primeiro 😅
2023-09-04 13:34:24
7
Enelise pompeo :
top
2025-07-05 13:42:32
1
user77419627200752 :
faz mais de exercícios em casa por favor
2023-09-03 11:56:08
93
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