@pablo.pilatesreal: Síndrome del túnel carpiano? Entonces tienes que hacer este ejercicio nada más te despiertes En multitud de ocasiones, el síndrome del túnel carpiano aparece como resultado de una estrechez del canal por el que transita tu nervio mediano Cuando el ligamento carpiano empuja a tu nervio mediano, esto trae como resultado dolor de muñeca, dolor de mano, entumecimiento, pérdida de sensibilidad o el síndrome del túnel carpiano Esta patología, generalmente aparece como resultado de mantener gestos repetitivos durante largos periodos de tiempo Con este magnífico ejercicio conseguirás movilizar tu nervio mediano, a fin de que poco a poco tu nervio mediano se vaya deslizando con mayor facilidad Recuerda que lo ideal será que ceses durante una temporada (no para siempre) el gesto que te ha generado dicha patología, fortalezcas la musculatura de tu mano, muñeca y antebrazo y seas perseverante en la ejecución de los ejercicios que te propongo #pablopilatesreal #sindromedeltunelcarpiano #tunelcarpiano #quervain #sindromedequervain #tenosinovitisdequervain #dolordemuñeca #dolordemano #artrosisdemano #artritis
Pablo.Pilatesreal
Region: ES
Tuesday 05 September 2023 16:40:27 GMT
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Comments
Iris Herlinda Choccñ :
ola chicos esa enfermedad no tiene curaa verdad😞😞😞 yo tengo es orrible el dolor no lo soporto
2023-09-08 19:05:03
6
Soraya Novoa Alegría :
Ami me operaron 2 veces en cada mano la primera vez fue las dos manos y después un luego la otra
2023-09-08 02:19:48
7
🪷💖 :
Que es esoo😳
2023-09-05 17:02:37
6
👾👾mirismh2👾👾 :
meses buscando algo que alivie el dolor y por fin lo encontré, muchas gracias 😭
2023-09-08 07:37:17
6
El oldy :
ni idea del sindrome🤭
2023-09-05 16:48:17
6
o.rosario :
el alivio es x solo x un rato
2023-09-05 22:54:18
5
yis :
me duele la muñeca pero del lado del meñique q movimiento es bueno?
2023-09-12 19:29:38
4
Sarai Chinchilla :
Más me duele 🥺
2023-09-17 20:09:38
4
Tatis Manrique840 :
gss que amable nos puedes mandar mas
2023-09-08 13:21:48
3
nahuelpfdez :
algún ejercicio para el dedo martillo? gracias!!
2023-09-11 02:53:20
3
GabZ :
se me dormían el pulgar, índice y anular
Túnel carpiano. Fui a cuchillo
2023-09-16 19:13:49
3
Deric :
xd 💀 me rompí algo (no es broma)
2023-09-20 01:19:40
3
Cecilia Fernanda Par :
que bueno que enseñan estos ejercicios felicidades
2023-09-20 09:34:45
3
Michelle Rivera :
Y para el dedo en gatillo
2023-09-25 01:05:51
0
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