@huonganhyoga: Lợi ích Tư thế con thuyền Một trong những lợi ích tuyệt vời nhất là làm tăng sức mạnh của cơ bụng và tạo sự chuẩn bị để bạn thực hiện các tư thế khó trong yoga, chẳng hạn như các tư thế đảo ngược, tư thế thăng bằng . #huonganhyoga #yoga #kienthucyoga