@veronicaalanisyoga: Yoga prenatal Saludo al sol tercer trimestre Es un saludo con variante, ya que la intesion de los saludos al sol es que permite activar los músculos, dar flexibilidad a la columna, ampliar la movilidad articular, eliminar las tensiones y prevenir la aparición de dolores que suelen acompañar a las embarazada (dolor lumbar, piernas cansadas, dolor de espalda…). Ya que comunmente los saludos al sol los utilizamso al inicio de la calse para calentar y preparar a nuestro cuerpo oara lo que sigue. Dentro del metodo de yoga prenatal se van adaptando las secuencia y posturas a las necesidades del grupo o alumna de acuerdo a su estado físico, mental y emocional así como a las etapas del embarazo. Haciendo del yoga una practica segura y util para la futura mamá. #yogaprenatal #saludoalsol #saludoalsolprenatal #tercertrimestreembarazo #rectafinal #caminoalparto #partosindolor #calentamiento

Veronica Alanis

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Thursday 05 October 2023 19:08:31 GMT