@pablo.pilatesreal: Dolor de codo? Entonces necesitas hacer este estiramiento El dolor de codo o la epicondilitis, generalmente nace por un desequilibrio muscular en tu antebrazo Cuando tus flexores de muñeca permanecen demasiado tensos, retraídos y acortados, estos comienzan a vulnerar y a elongar la musculatura antagonista Dicho desequilibrio muscular provoca un aumento en el estrés de tus extensores de muñeca y una inflamación en los tendones del epicóndilo, dando lugar a la tendinitis de codo, codo de tenista o dolor de codo Con este increíble ejercicio, conseguirás liberar tus flexores de muñeca, permitiendo que la armonía se instale de nuevo en tu articulación del codo #pablopilatesreal #dolordecodo #cododetenista #epicondilitis #tendinitis #codo #ejercicioencasa #rutinaencasa #osteopatia #consejofitness #dolordemuñeca #armwrestling #luchadebrazos

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Saturday 07 October 2023 22:19:44 GMT