@baladtv: مقادير المكرونة البشاميل مع الشيف نهلة القاضي في #أكلة_العيلة #صدى_البلد

صدى البلد - Sada Elbalad
صدى البلد - Sada Elbalad
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 10 October 2023 10:56:46 GMT
6355
53
2
3

Music

Download

Comments

toqasharaf
Toqa Sharaf :
هو البرنامج بيجي الساعه كام ؟
2024-02-07 21:37:19
0
selemahmed44
selemahmed44 :
😳
2024-11-27 00:26:01
0
To see more videos from user @baladtv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

งานวิจัยเกี่ยวกับ แตงโม (Citrullus lanatus) พบว่าสารอาหารสำคัญในแตงโม เช่น ไลโคปีน (Lycopene) และ แอล-ซิทรูลีน (L-citrulline) มีบทบาทเชิงชีวภาพที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจ รวมถึงช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) และควบคุมความดันโลหิต ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสี่ยงของ เส้นเลือดสมองตีบตัน ⸻ 🔬 สรุปจากงานวิจัยสำคัญ: 1. L-citrulline in watermelon and blood pressure regulation    •   งานวิจัยตีพิมพ์ใน American Journal of Hypertension (2010)    •   กลุ่มตัวอย่างที่ทานสาร L-citrulline จากแตงโม พบว่า ความดันโลหิตลดลง โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะความดันสูงระยะแรก 2. Lycopene and cardiovascular disease    •   งานวิจัยใน Journal of Nutrition (2005)    •   พบว่าไลโคปีนในแตงโมและมะเขือเทศ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการลด LDL และเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด 3. Watermelon supplementation and arterial stiffness    •   การทดลองกับหญิงวัยกลางคนโดยให้ดื่มน้ำแตงโม พบว่า ลดความแข็งตัวของหลอดเลือด และปรับสมดุลไขมันในเลือดได้ดีขึ้น (Food & Function Journal, 2013) ⸻ ✅ สรุป: แตงโมไม่ใช่ “ยารักษา” โดยตรง แต่มี หลักฐานจากงานวิจัย รองรับว่า ❝ การกินแตงโมเป็นประจำในปริมาณเหมาะสมสามารถช่วยลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้ ❞ #ป้าหลายป้ายยา #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #เครื่องดื่มสมุนไพร #อาหารเป็นยา #แตงโม #ลดไขมัน
งานวิจัยเกี่ยวกับ แตงโม (Citrullus lanatus) พบว่าสารอาหารสำคัญในแตงโม เช่น ไลโคปีน (Lycopene) และ แอล-ซิทรูลีน (L-citrulline) มีบทบาทเชิงชีวภาพที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจ รวมถึงช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) และควบคุมความดันโลหิต ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสี่ยงของ เส้นเลือดสมองตีบตัน ⸻ 🔬 สรุปจากงานวิจัยสำคัญ: 1. L-citrulline in watermelon and blood pressure regulation    •   งานวิจัยตีพิมพ์ใน American Journal of Hypertension (2010)    •   กลุ่มตัวอย่างที่ทานสาร L-citrulline จากแตงโม พบว่า ความดันโลหิตลดลง โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะความดันสูงระยะแรก 2. Lycopene and cardiovascular disease    •   งานวิจัยใน Journal of Nutrition (2005)    •   พบว่าไลโคปีนในแตงโมและมะเขือเทศ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยการลด LDL และเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด 3. Watermelon supplementation and arterial stiffness    •   การทดลองกับหญิงวัยกลางคนโดยให้ดื่มน้ำแตงโม พบว่า ลดความแข็งตัวของหลอดเลือด และปรับสมดุลไขมันในเลือดได้ดีขึ้น (Food & Function Journal, 2013) ⸻ ✅ สรุป: แตงโมไม่ใช่ “ยารักษา” โดยตรง แต่มี หลักฐานจากงานวิจัย รองรับว่า ❝ การกินแตงโมเป็นประจำในปริมาณเหมาะสมสามารถช่วยลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้ ❞ #ป้าหลายป้ายยา #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #เครื่องดื่มสมุนไพร #อาหารเป็นยา #แตงโม #ลดไขมัน

About