@quadmami: GLUTES VS QUADS🍑⬇️ The two can be misinterpreted so here’s two main movements you can use the next time you want to challenge yourself🍑✨✨✨ Glutes (sumos) -lean forward with torso -send hips back to engage glutes Quads (goblet) -upright torso -hold db in goblet position

Jaz🇺🇾
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Tuesday 10 October 2023 21:43:00 GMT
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Comments

nafripo
NenaFrias :
soy tu fan!! me encanta como eres tan natural, tan perfecta 👌
2023-10-11 20:11:30
1
zorrobom0
chvty :
full anuel
2023-12-21 06:35:32
0
user52096791
user520967 :
🖤🦵🦵😍
2023-10-18 16:46:15
17
licnefymorenodec
NEFY@CRISTAL :
que me recomiendas tengo casi tu mismo cuerpo entreno pero no logro bajar mi abdomen
2024-04-08 06:10:38
1
blackpeterofficial1
Oops :
💕💕💕💕💕💕💕💕😍😍😍😍
2023-12-06 14:30:48
0
user9735206052250
nenitogonzalez :
fortachona la bb
2023-10-18 22:43:17
0
user9735206052250
nenitogonzalez :
mucha fibra
2023-10-18 22:43:26
0
raimundo5141
Raimundo :
Boa noite linda🥰🥺
2023-10-19 21:41:01
0
deniageraldinae
Geraldina 🥰 :
en español también
2023-10-11 03:53:44
0
josearroyo2873
Jose Arroyo7263 :
🥰❤🥰❤🥰❤
2023-12-20 21:22:55
0
salvadorramrez80
salvadorramrez80 :
👏👏👏
2023-12-23 22:14:05
0
michelnoel22
MICHELNOEL22 :
Simplemente Hermosa Divina Bendiciones 💜💜💜🫦🫦🫦🫦🫦🫦
2024-01-06 15:17:44
0
user4685705471530
user4685705471530 :
🥰🥰🥰🥰
2024-05-10 22:32:32
0
elenavelasquez04
Elena Velasquez :
@Jess @chino🧸 es elllaaaaaa me encanta su cuerpo asiiii😂😂🥺🥺🥺
2024-06-13 20:09:33
0
marymartinezromero
Mary :
Niñas,tengo una pregunta, qué tipo de pantys se una con estas lycras para que no se marque?
2024-06-21 00:52:18
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