@dangdut..id: Malam || Rena Movies FT Alvi Damayanti Verysta #fyp #alvidamayanti #renamovies

Dangdut.id
Dangdut.id
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 17 October 2023 06:51:03 GMT
2675331
62638
683
3061

Music

Download

Comments

ceritarakyat89
Warga +62 :
mbak rena ketemu teman lama Alfi damayanti saat merintis karier dulu baren om monata
2023-10-17 10:42:19
249
ucikdhany
Pelangi Senja :
😭 q ikut nangis😭😭😭
2023-10-18 03:15:39
0
ijalijabah
Mr.muda88 :
saya cowok, tapi kalo lihat persahabatan seperti ini terharu dan ikut tidak bisa berkata kata otomatis air mata menetes dengan sendirinya.
2023-10-18 00:56:40
103
vivianjeonminjungbtsarmy
vivian jeonminjung BTS💜ARMY :
aku nanges😭😭😭😭
2023-11-06 11:12:44
0
adiendjiwaingatil
adien89 :
jaman monata live lamongan ket 2012 smpek 2018 mesti rena alfi selalu ikut
2023-10-17 12:15:46
45
riiiiin85
Rini :
Mlm Tasya rosmala artis faforite gw lagu kesayangan gw 😭 gk tau dengen lagu ini bawaan nya melow aja kayanya dapet bgt gtu 😭 tapi gk tau galauin apa
2023-10-18 13:21:14
5
inisial_522
صلحين942 :
musik e koyo mahesa music kabeh saiki
2023-10-17 16:21:54
2
kakmat2000
kak mat :
mbak alvi yang mana
2025-11-08 16:18:25
0
adit_ae8
Kawulo alit :
si cntik imut ciri khas nada suara yg manja alfi damyanti 👍👍👍🥰
2023-10-17 11:33:31
3
ahmad_leyek86
ahmad_ leyek :
suarane alvi damayanti kok yo panggah wae tanpo berubah🤗🤗🤗
2023-10-17 13:11:30
39
ukkmantap
sanjungan jiwa :
salam buat mbak rrna smoga tetep semangat dan sehat wal alfiat smua nya
2023-11-10 02:29:28
1
ekocandra.442
@ƐƘOᑕᗩᑎᗪᖇᗩ,05 :
tu lah kalau shbt baik bila,,,,, masa ttp tejumpe 👍🥰🥰🥰
2023-10-17 12:09:09
5
awanlintang467
awanlintang467 :
suara alfy masih josss seperti dulu...👍👍👍👍
2023-10-17 11:07:11
14
ragelekuneng76
@BundaFhanny :
melok mbrebes mili..pangkleng mbi mbk alfi damayanti 🥰 tambah ayu
2023-10-17 10:51:32
4
hafiz_ayahe
hafiz_ayahe :
suara yg khas mbk Alvi g berubah
2024-02-08 03:39:21
1
anjani_phone
ANJANI PHONE 🔥 :
merinding😭
2023-10-17 10:32:24
3
mada.la
mada l.a :
lagu n meyanyinya menggetarkan hsti sampai2 menesteskan air mataku 👍🤣🤣🤣💪
2023-10-24 19:00:25
1
ranggaaditya79
Rangga_aditya79 :
keren yg nyanyi ma yg nyawer sama" trharu 👌
2023-10-17 14:06:16
1
arum.binang.79
arum binang :
persahabatan awal dro angka nol yg tak pernah padam...SALUT bangetz...
2023-10-17 10:23:29
13
aliamsun.amsun
Aliamsun Amsun :
semngt bun
2023-10-17 11:26:56
2
seinn093
$ :
kesini karena lihat konser alfi damayanti bareng orkes MONATA era 2000 an
2025-10-21 17:45:20
1
diyan_kuspoyo
diyan_kuspoyo :
tonggoq Alvi iku
2023-10-17 14:51:40
2
To see more videos from user @dangdut..id, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اليوم حديثي عن فوائد تمرين Eyes Closed Tennis Ball Arc بعينين مغمّضتين ودماغ شغّال 100٪ ⚠️يقوّي الـ GPS الداخلي للجسم أول ما تغمضين عيونك يبدأ الجسم يشغّل نظامه الداخلي لتحديد الموقع Proprioception. هذا الشي يرفع دقّة إحساسك بالمفاصل بدون نظر وهو الأساس الحقيقي للرشاقة، والثبات، والقوّة. ⚠️ يرفع سرعة التواصل العصبي بين الدماغ والعضلات التقاط كرة في مسار قوسي كبير بدون نظر يخلّي الدماغ يبني مسارات عصبية أسرع. يعني وقت ردّة فعل أسرع، توازن أدق، وتحكّم أقوى بالكتف والذراع. ⚠️ يعالج ضعف التوازن الجانبي ويمنع الإصابات لما ترمين بيد وتلتقطين بالثانية، أنتِ تشتغلين على Cross-Body Coordination. هذا يقلل خطر التواء الكاحل، واضطراب الركبة، وضعف مفصل الكتف. ⚠️ يدرّب الجهاز الدهليزي (الأذن الداخلية) بأعلى طاقته ركزو إغماض العينين يوقف دعم العينين للتوازن فيبدأ الجهاز الدهليزي يشتغل 10/10: يعزّز الاستقرار، يحسّن تغيير الاتجاهات السريعة، ويرفع جودة “الهبوط السليم” وقت القفز. هذا التمرين فعليًا (يعيد برمجة) نظام التوازن الداخلي ويقوّيه. ⚠️يرفع التركيز الذهني مثل المحترفين من دون صورة بصرية، الدماغ يبدأ يشتغل على مهارة anticipation يتوقع الحركة قبل ما تصير. وهذي مهارة أساسية عند لاعبين كرة القدم، السلة، والملاكمة. ⚠️يدرّب التنسيق بين اليد والعين بدون ما تستخدمين عينك: لما تعلّمين الجهاز العصبي ينسّق بدون البصر، التنسيق يتحسن أكثر مع البصر. النظام العصبي يتعلّم يشتغل بكفاءة أعلى. ⚠️يقوّي عضلات العمود الفقري العميقة بدون ما تحسّين حركة القوس في التقاط الكرة تفعّل عضلات الـ deep stabilizers مثل الـ transverse abdominis و multifidus. هذي العضلات هي “حزام الأمان” الحقيقي لظهرك. باختصار تدربو على كثير حركات و العين مغمضة و راح تشوفون العجب باجسادكم  ⚠️طبعا الحركة ممنوعة للي عندهم اي مشاكل بالتوازن و الباقي ممكن نسوي الحركة مستندين على حائط او استخدام صديق لمساعدتنا بالبداية  ⚠️و الان شاركني هل تعتقد انك تعاني من اذنك؟ و احبكم كوتش أنيسة💓#ksa
اليوم حديثي عن فوائد تمرين Eyes Closed Tennis Ball Arc بعينين مغمّضتين ودماغ شغّال 100٪ ⚠️يقوّي الـ GPS الداخلي للجسم أول ما تغمضين عيونك يبدأ الجسم يشغّل نظامه الداخلي لتحديد الموقع Proprioception. هذا الشي يرفع دقّة إحساسك بالمفاصل بدون نظر وهو الأساس الحقيقي للرشاقة، والثبات، والقوّة. ⚠️ يرفع سرعة التواصل العصبي بين الدماغ والعضلات التقاط كرة في مسار قوسي كبير بدون نظر يخلّي الدماغ يبني مسارات عصبية أسرع. يعني وقت ردّة فعل أسرع، توازن أدق، وتحكّم أقوى بالكتف والذراع. ⚠️ يعالج ضعف التوازن الجانبي ويمنع الإصابات لما ترمين بيد وتلتقطين بالثانية، أنتِ تشتغلين على Cross-Body Coordination. هذا يقلل خطر التواء الكاحل، واضطراب الركبة، وضعف مفصل الكتف. ⚠️ يدرّب الجهاز الدهليزي (الأذن الداخلية) بأعلى طاقته ركزو إغماض العينين يوقف دعم العينين للتوازن فيبدأ الجهاز الدهليزي يشتغل 10/10: يعزّز الاستقرار، يحسّن تغيير الاتجاهات السريعة، ويرفع جودة “الهبوط السليم” وقت القفز. هذا التمرين فعليًا (يعيد برمجة) نظام التوازن الداخلي ويقوّيه. ⚠️يرفع التركيز الذهني مثل المحترفين من دون صورة بصرية، الدماغ يبدأ يشتغل على مهارة anticipation يتوقع الحركة قبل ما تصير. وهذي مهارة أساسية عند لاعبين كرة القدم، السلة، والملاكمة. ⚠️يدرّب التنسيق بين اليد والعين بدون ما تستخدمين عينك: لما تعلّمين الجهاز العصبي ينسّق بدون البصر، التنسيق يتحسن أكثر مع البصر. النظام العصبي يتعلّم يشتغل بكفاءة أعلى. ⚠️يقوّي عضلات العمود الفقري العميقة بدون ما تحسّين حركة القوس في التقاط الكرة تفعّل عضلات الـ deep stabilizers مثل الـ transverse abdominis و multifidus. هذي العضلات هي “حزام الأمان” الحقيقي لظهرك. باختصار تدربو على كثير حركات و العين مغمضة و راح تشوفون العجب باجسادكم ⚠️طبعا الحركة ممنوعة للي عندهم اي مشاكل بالتوازن و الباقي ممكن نسوي الحركة مستندين على حائط او استخدام صديق لمساعدتنا بالبداية ⚠️و الان شاركني هل تعتقد انك تعاني من اذنك؟ و احبكم كوتش أنيسة💓#ksa

About