@hipertrofiandocortes: Leandro Twin explica quantas séries devemos fazer para cada grupo muscular. #leandrotwin #musculacao #academia #treino #hipertrofia

Hipertrofiando Cortes
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Tuesday 24 October 2023 22:50:39 GMT
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Comments

talis.ac
talis.ac :
diga os agrupamentos pequenos e grandes
2023-12-13 03:14:38
15
juze.56
José :
mas esse volume de séries que ele falou é por sessão de treino ou na semana?
2024-07-02 01:52:53
2
naldorwn
J🍃 :
8 séries por músculo ou é pra dividir prós exercícios? se for 5 exercícios divide essas 8 séries pra cada um?
2024-09-21 15:08:57
1
samarabandeira0
Samara Bandeira :
aleluia! depois de 20 vídeos achei o que procurava! Obrigada
2023-11-19 16:30:32
41
viih.barret0
𝐕𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐞𝐭𝐨 :
😁
2024-12-15 19:23:11
1
euupisca
Kvr edits🐦‍🔥 :
❤️
2025-03-18 22:00:25
0
garotore1987hotmailcom
Renato :
🥰
2025-02-10 23:55:35
0
larcativante
Larcativante :
😁
2025-02-02 01:27:54
0
guilherme_9446
Guijackson :
😂😂😂
2024-11-20 22:07:03
0
renatomendes5730
Renato Mendes :
Complicou demais ! Fala na lata Poha ! 3 de 12 / 5 de 12 em cada aparelho! Complicado não!
2024-03-17 15:23:48
8
renatomendes5730
Renato Mendes :
Não entendi absolutamente M* nenhuma !
2024-03-17 15:23:04
4
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