@capch09: #arjona #porqueestancruelelamor

capch09
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Friday 03 November 2023 18:43:52 GMT
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Comments

luana.lulu07
𝕃𝕦𝕝𝕦🍒 ꧂☆ :
alguien sabe de qué País es Ricardo Arjona?
2023-11-15 14:28:13
9
marjumc
MarjurieMc :
porque es tan cruel el amor.
2023-11-08 04:37:21
148
korechin
korechin :
Cada cez que escuchó este tema me rompe el corazón en mil pedazos luego recuerdo que la vida sigue y no podemos tenerlo todo
2023-11-09 15:43:29
184
salitocorazon7
Salito 💖🇵🇪🇨🇱 :
xq el amor es tan cruel 🥺
2023-11-09 18:05:27
23
anacruz2820
Ana Cruz🐕🐈👨‍🏭 :
El que tú no estés no te aparta de mi .... entre menos te tengo más te recuerdo
2023-11-08 01:51:50
75
virylia73
viry :
Prohibido olvidarte madre fue y será mi verdadero amor , te extraño mucho descansa en paz 🥰🥰
2023-11-11 05:37:26
39
camilaisabela8
Camila Isabela :
Sos un capo Ricardo Arjona 🥰🥰🥰🇦🇷
2023-11-08 02:50:00
43
taniaplacencia03
tania placencia :
bella canción eres mi ídolo
2023-11-09 02:54:35
9
arely14162
👸🏻ᥫ᭡Arely Benitez🇭🇳🎭 :
el amor no es cruel cruel son las personas que hacen daño
2023-11-14 01:44:05
0
user8372553994580
user8372553994580 :
que hermoso tema cuando se ama de verdad y recuerda a esa persona que jamás olvidarás
2023-11-09 04:02:44
32
elisnemizuck
Lita :
es verdad porque es tan cruel el amor
2023-11-09 06:00:18
15
carmenvega187
carmenvega187 :
sos un amor me encanta sos el mejor romanticos❤🥰🇦🇷🇦🇷🇦🇷
2023-11-07 04:01:21
2
santosromero988
santosromero988 :
me quieres olvidar
2023-11-09 03:06:08
2
user4619457378106
Aida :
Eres mi favorito entre todos los cantantes,
2023-11-12 01:23:30
0
yasdcff
y :
Es muy difícil no jugar con mis sentimientos.
2023-11-10 21:57:56
1
cristina.cardozo27
Cristina Cardozo :
Uno de los mejores temas de Arjona,que tiempos mas lindos cuándo se escuchaba esa música.💖
2023-11-30 17:14:22
5
aurimacz
Aury :
...estas en mi mente y me pregunto mil veces porque es tan cruel el amor? ...
2023-11-09 00:51:03
3
enoc.rodriguez17
enoc rodriguez :
🥰🥰🥰🥰linda cancion
2023-11-09 02:59:45
2
stephanieparedes90
Stephanie Paredes :
Ricardo Arjona, un poeta haciendo canciones 🥰
2023-12-12 04:47:28
2
alainrodriguez100
Alain Rodriguez10 :
Cuando escuchen a un hombre cantando esta cancion .Ummmm ese si estuvo henamorado alguna ves.
2023-11-16 04:50:29
2
berenaiscee
BERENAISCEE LOVE MKP :
🥺🥺 Oswaldo 🥺
2023-11-10 04:53:17
2
pablocorrea271
Pablo correa :
me encanta esa canción
2023-11-10 12:36:19
1
santuaguerrie0
santuaguerrie0 :
Mucho tema 🥺
2023-11-11 06:59:42
1
leidaalvarez371
leida :
buenas noches cariño el es dé Argentina
2024-01-10 23:58:35
1
user993418139973
user993418139973 :
e amooo .i ricardo argona😊😊
2023-11-11 03:12:53
1
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💥 Urinar durante o agachamento pesado? Entenda por que isso acontece!   Se você já sentiu um escape involuntário de urina ao levantar cargas pesadas, saiba que não está sozinha. Isso ocorre devido ao aumento da pressão intra-abdominal e à incapacidade do assoalho pélvico de conter essa pressão. Vamos entender melhor!   🔬 o que acontece no corpo?   1️⃣ aumento da pressão intra-abdominal      - Durante o agachamento, o core (transverso do abdômen, oblíquos e reto abdominal) se contrai fortemente para estabilizar a coluna.      - A manobra de Valsalva (segurar a respiração e forçar para estabilizar) eleva essa pressão.      - Essa força é transferida para a bexiga, pressionando o esfíncter urinário.   2️⃣ fraqueza do assoalho pélvico      - O assoalho pélvico sustenta a bexiga e controla a saída de urina.      - Se essa musculatura estiver fraca ou fadigada, pode não suportar a pressão, causando escapes.   3️⃣ fatores que aumentam o risco      ✔️ histórico de parto vaginal (pode enfraquecer os músculos pélvicos)      ✔️ uso incorreto da manobra de Valsalva      ✔️ enfraquecimento natural do assoalho pélvico com a idade      ✔️ excesso de impacto e carga sem progressão adequada   ⚠️ isso não é normal, mas tem solução!   ✅ como evitar?   🔥 fortaleça o assoalho pélvico: exercícios de Kegel e hipopressivos ajudam a controlar escapes.   🔥 respiração adequada: evite prender a respiração e aprenda a usar a pressão abdominal corretamente.   🔥 progressão de carga: aumentar o peso de forma gradual permite que o corpo se adapte sem sobrecarregar a musculatura pélvica.   🔥 consulte um fisioterapeuta pélvico: se os escapes forem frequentes, um especialista pode ajudar com exercícios específicos.   🔎 já passou por isso ou conhece alguém que enfrenta esse problema? Comenta aqui!   #agachamento #powerlifting #musculação #saúdepelvica #assoalhopélvico #nutriçãoesportiva #treinopesado
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