@danielcalisteniamty: 30 repeticiones por sesion / 2 o 3 veces por semana / maxima calidad / esto te va a servir también para hacer handstand / . . . #calistenia #calisteniamexico #mty #mtyfit #fitnessmexico #hspu #crossfit #crossfitmexico #lagartijas #pino #fuerza #tutoriales