@yocemontesinos: Musculación de piernish 🫶🏻🔥 * Las primeras Sentadillas deben ser pesadas 🔥 * La Pulse squat no extiendes completo y no bajas a sentadilla profunda, ahí en el medio, donde sientes que duele ahí es 😂 * Prohibido llorar en el Wall Sit, si te sucede di que estás sudando por los ojos 👀 .. * ¡SIN LAS MANOS EN LAS PIERNAS EN EL WALL SIT! 🫶🏻 Y si quieres asesoría de cómo complementar tu entrenamiento de crossfit con musculación, te lo tengo, y eso bye ♥️.. #crossfit #musculacion #crossfitter #coach #muscle #gym #gimnasio #training #cuadriceps #piernas #train #hard #puntozero #thebestornothing

Yocelyn Montesinos 🏋🏻‍♂️
Yocelyn Montesinos 🏋🏻‍♂️
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Friday 10 November 2023 15:10:09 GMT
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Comments

yocemontesinos
Yocelyn Montesinos 🏋🏻‍♂️ :
De que otro músculos quisieras rutinas? 👌🏼
2023-11-11 13:26:18
1
anacrossfitter
AnaVJ :
Por qué lo de los talones elevados? Que diferencias hay?
2023-11-16 13:28:49
0
kami_20204
Kami69 :
se puede hacer solo éso?
2025-09-30 22:14:48
0
victorpulpin9
Victor fisiolab :
😔
2025-06-05 17:25:05
0
fanny.pavon.garci
Fanny Pavon Garcia :
🥰
2025-06-18 00:21:54
0
yen02370
Yen :
🥰
2025-06-27 01:11:53
0
ilinagtrrez
Ilina Gtrrez :
Porq los talones arriba?
2023-12-04 20:02:12
0
corito.t
Corito.T :
Hermana a los 45 segundos, no llegué
2023-12-16 00:11:04
0
17ramirezcrofish17
17RAMIREZ🏋‍♀️ crofish :
fuerte amiga
2025-03-28 00:41:48
1
linamarcelaorrego8
Lina Marcela Orrego Vargas :
😍
2025-07-18 12:13:14
0
ivettecabanas1
✨️Ivette Cabanas✨️ :
😊
2024-12-01 16:44:55
1
feramedina10
FerAMedina10 fernando :
💪💪👏👏
2023-12-15 01:42:14
0
malahi85
May :
ME GUSTAAAAA ❤️La haré!
2023-12-07 01:53:23
0
huesozsortiz
Huesozs Ortiz :
😂
2025-03-27 04:55:56
0
alejandrazambrano448
alejandra :
😂😂😂
2023-11-26 17:18:52
0
mariagarcia67561
mariagarcia67561 :
🥺
2025-02-21 01:46:04
1
wamy1510
WAMY15 :
vi un vídeo que dice la sentadilla estática no sirve para nada
2023-11-24 11:09:28
1
laia25926
laia :
😂
2025-01-19 19:13:08
0
del6662
Delia cH :
el "mñn no caminas" no se si me dio ánimos o susto jajaja
2023-12-03 18:07:03
7
xhophya
Salón de belleza P-31VIP :
😂
2023-11-13 21:09:56
2
yeliferacosta31
yeliferacosta31 :
@George Guzmán bastos ve esta vaina
2023-11-22 16:55:40
1
marielalujanojeda
Mariela Lujan Ojeda :
yo no puedo bajar tanto??! sirve igual el ejercicio?? estoy pesando 98 kilos
2023-12-24 15:55:17
0
andrestorres34736
Andres Torres34736 :
y si tengo que subir las escaleras nesesitare un bastón
2025-04-22 23:42:43
1
blank_87cr2
Yudith_87 :
😂 ❤️
2023-12-05 22:43:54
0
everoviedo679
ANDRU.EROC :
Lo voy a probar
2024-10-07 09:54:48
1
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