Coach Abood
Region: AE
Sunday 03 December 2023 13:02:23 GMT
1194827
37038
161
3369
Music
Download
Comments
Soul :
💔🙂 اول مره اعرف ان الساعد نمرنه
2023-12-06 08:24:07
39
zyad_7022 :
التمرين الثاني فادني مرررره
2024-02-08 14:17:52
5
DrXs-0 :
ياكبتن لمن ابهامي يكون للخارج في التمرين الاول سهل ان المسطره تطيح من يدي
2023-12-04 18:01:47
6
إبراهيم أحمد الشيخ :
هل نحتاج مكملات غذائية أنا مبتدي في الجيم؟
2023-12-03 19:24:15
10
Lanoshe :
hi llbnat fina n3mlha ll7rke
2023-12-03 13:50:11
1
Yohabach :
عندي مفصل اليد يطق لمن اتمرن سواعد وش الوضع طبيعي ؟؟
2024-01-08 14:26:56
0
A :
كابتن انا جسمي النصف اليمين كامل يعني يتطور اسرع من اليسار
2023-12-05 11:39:47
0
the king :
👍👍👍 good job
2023-12-05 17:11:26
1
FA :
التمرين هذا رهيب العبها سوبر لي ٨ شهور والحمدلله الساعد متطور بشكل محنون
2023-12-06 18:38:20
0
MD :
ياخي اشكرك
2023-12-05 13:14:31
1
J.hk.@vip :
كابتن بالدنبل لاهنت
2023-12-04 07:23:48
1
bin Nasser :
احلا كوتش مع الشرح 😍
2023-12-05 10:14:17
1
Mzagi :
الي ماعنده الجهاز يقدر يسويه بالبار 👍
2023-12-05 15:19:22
4
ابو محمد :
السلام عليكم كابتن حبيبي يعطيك العافية كم جلسة لكل تمرين تقريبا وكم عده
2023-12-04 04:38:10
2
502 :
طيب كبتن التمارين ذي كم مره اسويها في الأسبوع؟ ولا عادي كل يوم
2024-03-18 13:49:11
2
Ba✨. :
اسويها بالدمبل وفرقت معي بقوة التحمل
2024-01-25 23:41:07
1
عبدالإله :
لماذا الابهام فوق؟ مو بتمارين الظهر نخلي الابهام فوق عشان نخفف الحمل على الساعد؟ وهذا تمرين ساعد يعني المفروض يكون من تحت ونعصر القبضة بكل قوة
2023-12-08 14:13:16
1
أبو حموُوُد 🩶🌷 :
طيب كم عده !!
2025-05-10 10:36:05
0
فوفا✨ :
طيب ينفع نسوي التمرين بوزن قليل لتقويه الساعد بس؟
2025-01-12 05:11:39
0
sherifwellnesstips :
عااااش
2024-11-20 06:16:31
0
mazin850 :
كابتن اكررهه يوميه لو بين يوم ويوم ممكن رد
2025-01-22 20:24:39
0
L O N E L Y :
كم من مرة
2024-12-04 11:17:17
0
Qtr.66 :
كم عده
2024-06-18 23:46:44
0
غريب الدَّار :
شكرا احلي كوتش 🙏🏽
2024-02-16 22:47:49
0
To see more videos from user @abdo9fit, please go to the Tikwm
homepage.
