@hasnafaraj512: أين يوجد النحاس في الطعام؟ المأكولات البحرية، مثل: المحار، وسمك السلمون، والسلطعون، والسردين، والروبيان، والتونا. الحبوب الكاملة، مثل: العدس، والحمص، والفاصوليا. البطاطا، والفطر الطازج. الخضروات الخضراء الداكنة. لحوم الأعضاء للأبقار، والأغنام، والدواجن، مثل: الكبد، والكلى. بذور عباد الشمس #موسوعة_التغذية_dietswiki #السعودية_الكويت_مصر_العراق_لبنان #لأجلك #Lifestyle #عمر_المختار_أسد_الصحراء_ليبيا🙏🇱🇾🇱🇾 #لايك__explore___ #goodvibes #الوعي_والمعرفة

hasnafaraj512 hasna

Open In TikTok:

Region: LY

Wednesday 13 December 2023 12:15:15 GMT