@abdo9fit: خمس تمارين كافية لرفع مستوى اللياقة البدنية و تغيير شكل الجسم مع الاستمرار عليها الجزء الثاني 💪🏻💪🏻 #الرياضة #تمرين #Fitness #gym #coach #السمنة #صحة

Coach Abood
Coach Abood
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 21 December 2023 15:06:29 GMT
1928396
59218
188
6825

Music

Download

Comments

akram_1995_
أكرم @ :
كل وحده شكد اسويه
2023-12-29 10:17:23
6
user5299691658021
user5299691658021 :
هذي لاي منطقة من الجسم ؟لكن هي تمارين فعلًا مؤثره ومجربها
2023-12-22 07:55:51
7
z17zh
. :
كبتن اني سوي كل تمرين 50مره واخذ الجمعه والسبت عطله عادي
2023-12-29 05:15:04
1
mahasanad24
Maha Alhsini :
بالضبط اسوي اغلبهن 5ايام ب الاسبوع وخلال شهرين تغير جسمي تماما
2023-12-21 15:23:26
45
user2671711854843
الناصر :
الله يسلمك عندي سوال عندي عمي عمره 55 سنه ينفع يرفع اثقال وهو معه ضغط عالي
2023-12-21 21:25:18
2
52u.7
Q_mr :
في بداية كانت أسويها بسرعة بس الحين احس صعوبة فيه صعوبة في سكود ثقل يوم ارفع ارجال ونا منسدح
2025-07-06 08:40:07
0
debshek0
الدبشك 🔥 :
ممكن تمارين للسرعة 🥰
2024-01-04 23:03:35
1
snyurgydrdw
زهرة الريحان 🌸🌸 :
زين تمارين تنفع الي عندة انفصال عظلي
2023-12-22 20:38:08
1
deadseafc
Dead Sea Fishing Club :
nice posture!
2024-11-28 17:28:29
0
sua.01
Sua.01 :
زين ٢٠ عده كم تكرارها كم مره ؟؟
2025-06-15 23:16:26
0
v_2xi0
v_2xi0 :
طيب ان مبتدي ولى عرف شي عدني لى دخلت نادي ايش الذي تنصحني فيه
2023-12-21 15:14:45
1
liali8787
Lialiuae :
ثاني تمرين شو اسمه
2025-02-03 13:54:45
0
zhralsbar
ورد جوري :
انا وزني 108 وعندي مسمار القدم كل مااقفز يصيرلي تمزق في القدم
2024-01-01 17:50:31
1
airasta4
الراستا :
م علاج العضله الضامه
2024-01-27 09:19:47
1
hsen__22
حسين علي :
احسن وكت للتمارين شوكت
2023-12-29 11:45:43
1
fadoabdo1
Fado Abdo :
يقدر يسويها الشخص يلي يعاني من احتكاك مفاصل
2023-12-30 17:25:00
1
moussaphysique
amin 018 :
روعة
2023-12-26 19:36:11
2
ronalunaaa
ronalunaaa :
وين بتمرن داخل ابوظبي
2023-12-29 05:57:59
1
user5328650885498
مرحبا :
انا بلعب رياضة واكل متوازن اباخد فيثامين د واميغا ٣ ولكن ركبي توجعيني ما السبب من فظلك
2024-01-23 09:39:50
1
alma.kenno
Alma :
هاد التمرين ببنحف يعني انا متبدي انحف بدي اعمل لياقه بس حدا يقلي
2025-04-06 22:25:28
0
fofo45_
Fofo45_ :
احلا التمارين
2024-02-10 09:22:19
1
tarek.farid8
Tarek Farid :
اللياقة البدنية
2024-04-05 02:08:21
1
1ahmedalanzi
Ahmed :
التمرين هذا يصلح الي عمره من ٢٠ الى ٤٠ سنه اكبر من كذا بتجيك اصابه😁
2024-02-15 02:08:47
2
daliazedan1234
🇪🇬Daliazedan1234🇪🇬 :
طيب الغضروف بالركبه والظهر احس القفز ماينفعهم ؟!
2025-01-17 14:52:06
0
11rrf7
دُ :
هاي تعتبر كارديو او مقاومة؟
2024-08-21 12:52:07
1
To see more videos from user @abdo9fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About