@dottorluca19: Routine Mattutina per il Testosterone 🌅 Inizia la tua giornata con una spinta al testosterone! Questo video è dedicato a mostrarti una routine mattutina ottimizzata per sostenere i livelli di testosterone. 🏋️♂️ Dall'esercizio fisico mirato, come il sollevamento pesi o l'allenamento ad alta intensità, fino all'importanza del sole mattutino e la vitamina D, puoi supportare i livelli di testosterone in vari modi. #salute #benessere #routine #testosterone #vitaminaD