Cómo te agachas podría estar FASTIDIANDO tu Espalda 😱 Por eso y porqué son dos ejercicios que me encantan 🤭 en este día 3 para empezar el año + flexible te traigo algo que te ayudará a Resetear cómo te agachas. Si sueles simplemente inclinar el cuerpo hacia delante sin tomar consciencia de tus piernas y abdomen a la larga notarás las consecuencias 🚨. Espero que a partir de ahora y gracias a lo que sientas en los ejercicios cambies tu manera de hacerlo 😘 Recuerda que si sientes que esto puede ayudar a más personas me encantaría que lo compartas 🥰 ❓❓Dudas o peticiones para el resto de días 👇🏾👇🏾 #movilidaddecadera #dolordeespalda #dolorlumbar #dolorlumbarcronico #dolorlumbalgia #ejerciciosparalacolumna #ejercicioscadera #movilidadparatodos #ejerciciosparatodos #ejercicioparaeldolorlumbar - @caoviin