@lindamont: Cardio HIIT a fuego quema calorias, acompañalo de un deficit calorico y entrenamientos de fuerza, se constante y los resultados llegaran.
Linda Montoya
Region: MX
Monday 15 January 2024 22:19:51 GMT
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Comments
Nadia Llanos :
nadie se da cuenta? 😳
2024-01-18 04:30:17
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¥am• :
perdón, como en cuanto tiempo puede a ver resultados? esque desde haces dos meses hago muchos tipos de ejercicios y no pasa nada.
2024-01-31 18:06:41
75
puriobono :
buenas alguna rutina para los muslos?🥺🥺
2024-04-06 15:15:32
0
nani :
Hice la rutina de Mikasa y no soporto mi abdomen 😭
2024-01-26 03:49:33
2209
Karen Mendoza :
es bueno para principiantes???
2024-01-17 15:13:42
11
japonesita2021 :
Sirve para la pnza colgante del embarazo??
2024-01-17 15:30:00
18
𝓜𝓮𝓵𝓸𝓭𝔂🎀 :
que son series ?
2024-01-16 15:56:44
7
una_loca :
rutina de abdomen porfavor 😞tengo dos meses para desaparecer mi pancita 🥺
2024-03-08 06:06:34
13
Cristina :
hola ese me gusta gracias
2024-05-03 06:45:00
0
Rosii :
También es importante recordar que el 70 % de los resultados es por la alimentación 😏😏
2024-01-29 04:20:13
31
LifewithNancy :
What is the name of the shoes and where did you get your shoes?
2024-01-29 20:57:50
3
Tokita,electrolover,Luismigir✨ :
Oigan es normal que los entrenamientos de Mikasa de ago te duele aveces el abdomen y aveces mi abdomen lo siento re raro 😩👊
2024-02-13 00:53:05
8
blanquita ;) :
mi problema es la espalda y las costillas
2024-01-28 19:12:37
78
Alee💗 :
chicos yo estoy haciendo la rutina de mikasa, y la de Daisy, y en las noches y en ayunas tomo un te, voy por el día 2 vamos a ver si noto cambios 😱
2024-03-10 18:02:28
16
🩷✨Naty✨🩷 :
una pregunta, he notado que la mayoría de chicas que van al gym no tienen mucho busto, este se reduce con el ejercicio?
2024-01-23 13:43:01
16
𓆰ՏՏᒍ𓆪 ʸᵃⁿᵉ :
Estoy haciendo la rutina de Mikasa y al cuarto entrenamiento ya veo resultados, amo(Me duele todo pero lo vale)
2024-03-02 21:12:18
480
jocy :
Hola, que es mejor hacer cardio hiit o saltar la cuerda? 😊
2024-01-24 18:46:10
3
mabelosky :
Yo quisiera llevar una rutina pero no se q dia hacer piernas, q dia hacer cardio, q dia hacer abdomen, q dia brazos y espalda, no seeee 😭
2024-01-17 13:56:54
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Carmen Luz Mantilla :
Yo viendo el video comiendo papas fritas y ya me canse !! Jijii
2024-01-16 14:36:14
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Rocio JB :
y si tengo un problema en la rodilla? 🥲🥲🥲
2024-01-16 12:03:41
3
Estefania Mora :
creo que tú cuerpo es la definición de perfecto 🥰 que gran disciplina
2024-01-16 00:17:37
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Vane Rivera 💋 :
pregunta seria para las q son fitnes, solo ejercicio y dieta te ayuda o es necesario invertir en tratamientos como carboxiterapia, drenajes,etc
2024-02-16 14:32:53
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🐦 :
no amiga me canso
2024-03-09 16:11:50
9
Kathe :
yo guardando los videos que claramente no haré 😅
2024-01-16 14:05:37
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